Hej!
Jag är 13 år snart 14. Jag väger 42 kg och är ca. 160 cm lång. Jag tränar 2-4 gånger i veckan och trivs med min vikt. Jag äter ganska stora portioner enligt mig men när jag kollade BMI så låg jsg på gränsen till under viktig.
Tack i förväg
Svar
Hej!
Du skriver och undrar du är underviktig och att du har varit inne och mätt ditt BMI. Du berättar att du trivs med din vikt. Hur känner du förövrigt, är du frisk, har du energi att träna, känner du dig pigg och klarar av att koncentrera dig i skolan? Vi alla är så olika i kroppen och BMI är mer ett mått för att mäta om det finns risk för över eller undervikt och det behöver inte alltid betyda att man är över eller underviktig. Det viktigaste är att du har energi och orkar med vardagen och att mat och träning inte tar över dina tankar och känslor. Du kan alltid prata med skolsköterskan eller ta kontakt med en ungdomsmottagning om du känner dig orolig. Jag hoppas att du har fått svar på din fråga, hör gärna av dig om det är något mer.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
