Hej jag är 13 och skär mig. Jag vill inte leva och bara hatar mitt liv. Min bästa vän skär sig också men får hjälp. Förut kunde jag prata med henne men nu känns det som att vi glider ifrån varan. Min tvillingsyster som också skar sig vet även hon om att jag skär mig men jag vill inte prata med henne. Hon mobbar typ alltid mig och mina föräldrar med. Det är därför jag inte kan prata med nån av dem. Och min skolkurator har jag prata med förut fast inte om hur jag mår utan jag var inblandad i ett bråk. Så jag vill inte gå till henne heller för att jag typ känner henne. Så min fråga är vem jag kan vända mig till?
//Linn
Svar
Hej Linn,
Du berättar att du hatar ditt liv och att du självskadar genom att skära dig. För det första vill jag säga att du inte är ensam om att må så här. Många i din ålder och i äldre åldrar mår i olika perioder av sitt liv inte bra. Det är också väldigt starkt av dig att höra av dig hit, då du inte borde behöva må som du gör nu.
Att få prata med någon kan ofta vara en nyckel för att kunna hantera sina känslor och för att må bättre. Tidigare skriver du att du brukade prata om det med din vän som också självskadar men att det nu känns som ni har glidit isär lite. Du skriver även att hon har fått hjälp med att hantera det, på vilket sätt då? Kanske du också kan få liknande stöd?
Vidare berättar du att du inte kan prata med din syster eller föräldrar om hur du mår. Hur tror du att de skulle reagera om du berättar för någon utav dem? Ofta kan det kännas väldigt skönt om de personer som just är nära en vet hur man mår. Samtidigt kan det också vara dem som de är svårast att berätta för. Kanske går det enklare att berätta om du är ensam med någon av dem t.ex. om du går på en promenad med din mamma eller är ute och handlar med din pappa. Det sagt så vill jag också slå ett slag för att man INTE behöver berätta för sin familj om man inte vill det. Och om du inte känner dig bekväm med skolkuratorn så kan du alltid vända dig till en ungdomsmottagning eller vårdcentral för att prata. Där finns det både kuratorer och psykologer som är duktiga och som kan hjälpa dig med att hitta sätt för att hantera dit mående.
Du är också alltid välkommen att höra av dig till oss här på mejlen eller via vår chatt eller telefon! Till sist det är starkt av dig att söka stöd här och du visar för dig själv att du är värd att må bra!
Ta hand om dig!
//Tjejjouren.se
