Jag måste gå upp i vikt är super spinkig och nätt, har ett mål att gå upp i vikt under sommarlovet. Mina förelegat och skolsystern säger att jag måste äta mer eller dricka fett/protein/närings dryck för att gå upp i vikt och jag vill så gjärna gå upp i vikt. Min mens har heller nt kommit pågrund av detta :( hjälp
Svar:
Hej, vad klokt att du skriver till oss. Och vad bra att skolsyster har koll på din vikt tänker jag och att hon har upptäckt att din kropp behöver mer fett och protein. Samtidigt förstår jag att du blir stressad över situationen.
Tror du att du kan få hjälp av din skolsyster med vad det är du ska äta och dricka för att du ska känna dig lite mer trygg? Det kan ju vara bra att tänka på att kroppen tar sin lilla tid på sig för en del att gå upp i vikt, och att försöka att vila i att det kommer lösa sig med den hjälp som du nu får.
Du berättar att du ska dricka näringsdryck. Har din skolsyster berättat vad för mat du ska äta? Hur ofta?
När du får upp fettnivåerna i din kropp så kommer mensen också ha bättre förutsättningar att komma igång, så lita till det som du har påbörjat tänker jag. Och att det inte är något som löser sig över en dag, utan kommer att ta lite tid.
Om du vill ha stöd under tiden så kan du alltid kontakta en av våra tjejjourer. Med dom kan du maila eller chatta och du hittar alla kontaktuppgifter på vår första sida.
Hoppas du känner dig lite lugnare efter det här svaret. Ta hand om dig nu och ha en fin sommar!
/ Tjejjouren.se
