hej jag är en tjej som är 13 år gammal och jag får ångest över min vikt, för jag vet inte hur mycket man ska väga, jag är mellan 1,61-1,64 cm lång och väger 44 kg och får ångest ifall jag väger för mycket
Svar
Hej,
Så bra och modigt att du skriver till oss angående dina tankar.
Du oroar dig över din vikt och känner ångest inför att eventuellt väga för mycket. Jag tänker att det viktigaste inte är siffrorna på vågen, utan hur kroppen mår. Alla människor ser olika ut och det är okej! Hur känner du att din kropp mår? Det kan också kännas bättre att tänka på allt din kropp kan göra oavsett vad du väger!
Hur ens kropp ser ut avgör inte hur en är som människa. I samhället finns det många ideal och normer över hur en tjej ska se ut och vara, vilket leder till att många tjejer känner stress och ångest över sin kropp. Det är viktigt att komma ihåg att bilder en ser i media inte speglar hur tjejer ser ut i verkligheten. Det är också lätt att jämföra sig med andra, när en gör det känner en sig ofta sämre själv men alla kroppar är unika.
Fundera lite på var du tror dina tankar om vikten kommer ifrån och tänk på alla saker som är bra med din kropp som den är nu! Du är välkommen att höra av dig till oss om du har fler funderingar eller vill prata mer om kroppen. Du kan skriva här eller chatta med en jour.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
