Hej. Jag är tretton år. Och jag undrar om det finns något sätt att blk lite smalare och gå ner lite i vikt i min ålder. Jag vill inte banta för jag har hört att det inte är bra för barn och ungdomar. Så finns det något lätt och effektivt sätt att bli lite smalare som ung?
Svar
Hej!
Tack för din fråga. Vad modigt av dig att du skriver till oss!
När jag läser din fråga så funderar jag lite på varför du önskar bli smalare? Vi på Tjejjouren.se tycker att de omänskliga krav som finns på kroppar bara skapar en massa oro och ångest kring vikt och hur det borde vara. Det viktiga tycker jag är hur du mår i kroppen? Orkar du röra dig så som du vill? Cykla och springa? Eller blir du trött ofta? Äter du regelbundet och får i dig det som du behöver? Du skriver att du har hört att det inte är bra för barn och ungdomar att banta, vilket är helt riktigt. Så det är klokt av dig att ha det i åtanke. Om det är så att du oroar dig för att din nuvarande vikt skulle kunna vara ohälsosam för dig så kan det vara hjälpsamt att prata med någon sjukvårdspersonal om det. Kanske finns det någon vårdpersonal på din skola eller någon ungdomsmottagning i din närhet som du kan vända dig till. Det kan också vara skönt att prata med någon vuxen du litar på kring dina funderingar kring vikt. Du är alltid välkommen att skriva till oss på tjejjouren.se igen!
Din kropp är din, och du har ett värde i att bara vara du.
Hoppas du har fått lite nya tankar! Ta hand om dig!
/ Tjejjouren.se
