Hej! Jag är en tjej på 13 år som inte har en aning om vad man bör väga, eller vad alla andra väger i min ålder/i min längd. Har ingen aning. Och jag vet inte heller hur mycket de flesta går upp varje år. Går jag upp i samma takt som alla andra, undrar jag? Mitt BMI sjunker, jag växer som aldrig förr. Hur mycket går jag upp i förhållande till min längd nurå? Inte alls. Vet inte hur mycket man brukar säga att man går upp per cm, finns det ett sånt räknesätt? Alltså att man har ett genomsnitt, ja, ungefär 1 kg går man upp per 5 cm? (Kanske är helt ute och vimsar med de där talen...)Har ingen aning om vad man brukar väga när man är 155 cm lång och rätt spinkig. Har ingen aning hur fort man brukar gå upp, men 1 kg per år verkar inte räcka. Är det för lite? Väldigt lite?Undrar bara, ungefär hur det ligger till. För jag har tyvärr helt tappat hur det brukar vara. Om det ens finns något sånt.//Undrande
Svar:
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss med din fråga! Det finns inte något egentligt svar på vad man exakt ska väga i din ålder. Vikten påverkas av många olika saker, som exempelvis hur lång du är, hur mycket du tränar, om du är tjej eller kille och hur gammal du är. Du skriver att du växer som aldrig förr, vilket är vanligt under pubertenen och kan påverka vikten. Så länge som du mår bra i din kropp, äter regelbunden, näringsrik mat och upplever att du orkar ägna dig åt de aktiviteter som du vill behöver du förmodligen inte oroa dig.
Din vikt kommer troligtvis att förändras de närmaste åren i och med att kroppen utvecklas och förändras. Om du tittar på dina klasskamrater kommer du säkert se att de skiljer sig mycket i både längd och kroppsbyggnad, det är helt vanligt eftersom vi alla ser olika ut och utvecklas i vår egen takt! Jag funderar över hur det kommer sig att du undrar över vad som är vanligt att väga i din ålder, är det så att du är orolig över att du växer för fort eller att din vikt är för låg? Om du upplever att detta oroar dig kan du alltid vända dig till skolsköterskan eller till ungdomsmottagningen! På umo.se finns information och telefonnummer till en ungdomsmottagning nära dig.
Det är vanligt att man som du gör funderar mycket över kroppen och de förändringar som sker i och med puberteten. Det kan bli så att man funderar mer när andra runtomkring en börjar förändras. Ett tips till dig är att våga lita till och vara i din kropp utifrån dina egna förutsättningar om du förstår vad jag menar? Din kropp har en alldeles egen rutin för hur du kommer utvecklas, och det är lite fint att tänka på ibland.
Hör av dig om du har fler frågor, ta hand om dig!
/ Tjejjouren.se
