Tjockis!

Svar

Hej!

Tack för ditt mejl! Vad bra att du hittat hit med dina frågor! Du frågar om hur man blir smalare, går ner i vikt och tränar bort fett. Du frågar även om du är normalviktig.

Vi här på Tjejjouren.se är inte medicinskt kunninga och utbildade inom dessa ämnen. Om du vill prata med någon kunnig om hälsa och vikt  kan du gå till skolhälsovården eller en ungdomsmottagning. Man kan också gå till en vårdcentral, eller studenthälsovård. Där kan man få råd om hur man kan påverka sin vikt genom att ändra på vad man äter och hur man rör på sig.

Kom ihåg att det viktigaste är hur man mår och att man tar hand om sig och lyssnar på vad kroppen behöver. Det går inte att säga precis hur många kilo som är lagom eller rätt att väga. De flesta väger heller inte exakt lika mycket hela tiden. Det är också flera saker som påverkar hur mycket man väger, till exempel ens ålder, kön, längd, benstomme och arvsanlag och hur mycket man tränar. Det viktigaste är att man tar hand om sin kropp och att man äter ordenligt och rör på sig regelbundet och att du mår bra!

Tror du att du skulle kunna utgå ifrån vad du tycker om att göra med din kropp? Springa, dansa, cykla eller vad du nu gillar. Känna kroppens styrka och att du har oändliga möjligheter att röra på dig och må bra med din kropp.

Vi lever i ett samhälle där pressen på tjejers och killars kroppar är stor. Vi har så mycket bilder i huvudet av hur vi borde se ut och vara. Många tjejer och killar har börjat tröttna på det, och ifrågasätta det. Kanske du tillsammans med andra kan börja peppa varandra till vara nöjda med era kroppar?

Vi på Tjejjouren.se samlar en massa tjejer och några killar som är ordentligt trötta på de här idealen, och som vill se en större variation av kroppar och sätt att vara. Låter det spännande? Läs mer om kroppen och vårt sätt att se på den här på sidan.

Hoppas du har fått lite nya tankar!

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se