Jag är 11år gammal och är cirka 150cm lång jag går upp i vikt och ner hela tiden i bland väger jag 35 sen 37 sen 36kg är det normalt för mig att väga så mycket?snälla svara!!
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss med din fråga. Det är jättevanligt att vi får frågor från tjejer som oroar sig för sin vikt, en del tycker att de väger för mycket och andra för lite. Om det är normalt för en person att väga en viss vikt är jättesvårt att svara på, eftersom det handlar om så mycket annat än den personens längd. Du skriver att du pendlar i vikt, och det är jätteviktigt att komma ihåg att under hela tiden som ens kropp växer och utvecklas (vilket den gör tills puberteten är över, vilket brukar vara i de sena tonåren) så behöver den massor av energi, alltså mat för att orka. Att gå upp i vikt när en är i din ålder är alltså inget ovanlig utan tvärtom- ett tecken på att man växer som man ska.
Att gå ner i vikt när en växer är oftast inte så bra, men det beror på vad omständigheterna är. Ibland kan man gå ner i vikt om man är sjuk mycket i en period till exempel, eller om man har haft svårt att äta av andra orsaker som inte behöver vara farliga. Hur tänker du själv kring ditt pendlande i vikt, är det något som oroar dig? Ofta kan skolsköterskan hjälpa en med att ha koll på en elevs vikt, så att den följer sin egna, individuella kurva. Har du en skolsköterska på din skola? Skulle du kunna tänka dig att gå till den personen för att prata lite om vikt och kropp?
Hur har du det annars med kroppen och mat och så? Fungerar det bra? Det är inte alls ovanligt att man blir lite ovan vid sin kropp när det växer mycket och snabbt, vilket den gör i puberteten, en del blir superlånga på kort tid eller får bröst som de inte alls är vana vid, medan andra har kvar sin vanliga barnkropp tills de är flera år äldre än vad du är. Huvudsaken är inte hur ens vikt är, eller hur ens kropp ser ut, utan hur man mår. Mår man bra och tar hand om sin kropp genom att ge den vad den behöver (typ mat, sömn, lagom träning, roliga aktiviteter och så vidare) så brukar man må bättre i huvudet också. Håller du med mig om det?
Hör gärna av dig igen om du vill fortsätta prata om kroppen, eller om du har andra funderingar!
Ta hand om dig
/Tjejjouren.se
