Hej! Jag är en tjej på 13 år som är 150cm lång och väger 44,6!! Jag har just börjat få regelbunden mens och gått upp lite i vikt. Jag är sjukt onöjd med min vikt och jag undrar hur jag ska göra för att gå ner lite i vikt?
Svar
Hej!
Vad bra att du skriver till oss. Du berättar i ditt mail att du precis börjat få regelbunden mens och att du gått upp lite vikt. Du säger också att du är onöjd med din vikt.
När en är i din ålder så är det ju väldigt mycket som händer i kroppen; du har till exempel precis fått regelbunden mens, och kroppen utvecklas på andra sätt också. Det kan kännas ovant om ens kropp förändras, men det är naturligt och något som händer nästan alla i tonåren. Du skriver att du vill gå ner i vikt- och jag tänker att det är viktigt att tänka på att en i din ålder växer och att det då kan vara skadligt för kroppen att gå ner i vikt.
Idag så finns det många krav på hur tjejer ska se ut och vara, vilket många upplever som en press. Från tidningar, annan media och film får vi massa bilder om hur en tjej ska se ut och bete sig- vilket kan vara väldigt begränsande och som kan leda till att många känner sig obekväma och missnöjda i sina kroppar. Det finns ju inte ett sätt att vara tjej på, utan lika många olika sätt som det finns tjejer och inget är rätt eller fel! Det viktigaste är att en har en kropp som orkar göra det en vill, och inte hur den kroppen ser ut.
Hör gärna av dig igen om det är något mer du funderar på!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
