Hej! Jag undrar en sak, jag vet inte om ni kan svara på det här.. Men jag är en underviktig tjej på 15år. Försöker gå upp i vikt. Men det går inte så bra, alltid efter att jag ätit (fast jag inte äter så mycket) så mår jag så jävla illa. tror jag ska spy, och ibland är jag tvungen att gå in på toan och spy. och ibland skiter jag istället.. så jävla jobbigt.. jag har rökt sedan jag gick i 7an och nu går jag i 9an , i perioder.. men är INTE beroende och mina föräldrar vet inte ens att jag har rökt. Mitt mål är att inte röka, tror ni att jag har gjort att om jag inte röker så mår jag dåligt? vad ska jag göra? jag kanske har något pysktiskt i huvudet också.. jag vet inte.. allt är så jobbigt, jag oroar mig väl för gymnasiet och så vidare.. men jobbigaste av allt är när jag har ätit, då mår jag så dåligt, får gå på toa och oftast behöva spy och jag gör det INTE med mening, då jag vill upp i vikt.
Svar
Hej Elina!
Du verkar ha funderingar om många saker i ditt liv, bland annat vikt, rökning och skola. Jag ska försöka svara på så mycket jag kan utifrån det du skrivit men sedan tycker jag absolut att du ska ta kontakt med din lokala tjejjour på http://www.tjejjouren.se/kontakta-en-jour. Där kan du prata mer med oss om dina tankar, helt anonymt såklart.
När det gäller dina problem med att äta och dina funderingar kring din vikt så tycker jag verkligen att du ska prata med någon som som finns nära dig. Skolsköterskan, ungdomsmottagningen, föräldrar eller någon annan som du vågar prata med. Att kräkas eller behöva gå på toaletten precis efter varje målitd är inte bra så det behöver du hjälp med att undersöka vidare. Om du inte kan tala med dina föräldrar om detta tycker jag att du ska prata med skolsköterskan eller ungdomsmottagningen för de som jobbar där vet hur kroppen fungerar. Du hittar din närmsta ungdomsmottagning här http://www.umo.se/.Om du är mycket underviktig och till exempel har problem med kalla händer och fötter, blodtrycksfall eller trötthet, då ska du gå till en vårdcentral och bli undersökt så att man ser att du är frisk.
Rökning är enbart dåligt för din kropp och gör det faktiskt svårare för dig att gå upp i vikt. Du blir tyvärr beroende om du fortsätter att röka så om du inte är beroende ännu är det jättebra om du försöker sluta röka helt. Att du har det som mål är verkligen jättebra! Det är ett väldigt klokt beslut och du gör dig själv en stor tjänst. Det är helt suveränt att du är en person som vill leva ett gott liv och vågar ta hand om dig själv. Jag blir imponerad av dig!
Rökning kan vara ett sätt för vissa att dämpa ångest och andra tunga känslor. Om man börjar dämpa känslor genom att använda olika medel som tobak, alkohol eller andra droger så riskerar man att få ännu större problem än man redan har. Om du tror att du mår dåligt av att inte röka så är det bäst att göra precis som du har gjort: prata om det! Du kan ringa till oss eller prata med någon vuxen i din närhet om du mår dåligt. Det är jättebra att du söker stöd när du vill ha det!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
