Hej jag är en tjej på 12 år och väger 52 kg. Är det mycket för min ålder? Jag spelar fotboll och rider. Jag äter heller inte så mycket godis. Vill bli smalare så varje gång jag ska duscha så ska jag träna innan. Började med den för typ några dagar sen. Väger jag för mycket???
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss på Tjejjouren.
Du skriver till oss och berättar att du är 12 år, och att du väger 52 kg. Du undrar också om det är normalt för din ålder. Den ålder och vikt du beskriver för mig tycker jag inte låter ovanlig alls, utan snarare vanlig för en som är i din ålder. Det som är viktigt att komma ihåg är att alla kroppar ser olika ut, och väger olika mycket. Det är också det som är så fantastiskt, att ingen kropp är den andra lik.
Det finns inget som är rätt eller fel, även om det kan vara svårt att komma ihåg när vi varje dag matas med olika bilder från reklam, sociala medier, tv m.m. Den bild som visas upp av kroppen på sociala medier och tv är oftast väldigt oblandad, och de flesta kroppar ser nästan alltid likadana ut, och de flesta är ofta väldigt smala. Det stämmer ju inte alls med hur den riktiga världen ser ut! Visst är det konstigt när det finns så många olika kroppar där ute! Vissa är långa, andra korta, tjocka, smala, ja det finns en helt oändlig kombination av kroppsformer där ute. Jag hoppas att du kan komma ihåg att din kropp är bra precis som den är, och det finns ingen som har rätt att säga något annat till dig.
Du skriver också att både spelar fotboll och rider, och att du inte äter så mycket godis. När en tränar så som du gör är det viktigt att kroppen får i sig ordentligt med mat och näringsämnen. Dels för att fortsätta orka träna och också för att en ska kunna fortsätta växa som en ofta gör i din ålder. Det händer mycket olika saker i kroppen när en är lika gammal som du är, och det är inte alls konstigt att en har funderingar kring det. Kom ihåg att din kropp är fantastisk och kan göra så mycket olika saker, både spela fotboll och rida som du gör! Tror du att dessa tankar kanske kan få dig att känna dig mer trygg och bekväm i din kropp? Kanske kan du komma ihåg att din kropp ju faktiskt har en funktion, oavsett hur den ser ut!
Jag tycker du är jättemodig som hör av dig till oss, och jag vill påminna dig om att du inte alls är ensam om att ha de här tankarna eller känna såhär. Du är bra precis som du är, och det är mer än nog!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
