Hej jag är en 13 årig tjej och jag slutade väga mig för några månader sedan för att jag väger över 60kg och därför avskyr jag min kropp. Jag har även problem med rumpan jag liksom växer ur alla trosor hela tiden och mina föräldrar tycker att jag har en stor storlek för att vara i den här åldern. Snälla hjälp hur blir jag av med fett på rumpan och magen så att jag går ner i vikt.
Svar
Hej!
Va modigt att du vänder dig till oss med dina funderingar!
Du nämner att du är 13 år och avskyr din kropp som växer och att du gärna skulle vilja bli av med fett på magen och rumpan. Att kroppen börjar växa när man är 13 år gammal är helt vanligt. Och just tjejer får ofta större rumpa, lår och mage när kroppen börjar växa och utvecklas. Detta är alltså inte det minsta konstigt eller fel, utan istället ett tecken på att din kropp med största sannolikhet mår bra!
Vart tror du dessa tankar om att gå ner i vikt kommer ifrån? Du nämner att dina föräldrar tycker att du är stor för din ålder, kan det vara så att deras ord fått dig att tänka såhär? Eller har någon annan kommenterat din kropp?
Det är viktigt att komma ihåg att vi varje dag möts av massvis med bilder på hur vi "ska" se ut. Vi ser dessa bilder på tv, i tidningar och framförallt på sociala medier. Dessa bilder påverkar oss och kan få oss att tro att vi inte duger om vi inte också ser ut precis så. Men det är inte sant! Din kropp är helt fantastisk precis som den är. Det spelar ingen roll vad någon annan tycker eller tänker om den. Du äger din kropp och det är bara du som får bestämma hur den ska se ut.
Kanske kan du försöka fokusera på det som är bra med din kropp, istället för det som du just nu tycker mindre om? Tänk exempelvis på allt som din kropp faktiskt kan göra! Din kropp är kapabel till så mycket att det vore himla synd om du fortsatte avsky den för att din rumpa och mage vuxit lite.
Hoppas det här har hjälpt och tveka inte att höra av dig till oss igen om du har fler frågor.
Ta hand om dig!
Tjejjouren.se
