Hej
Jag är en tjej på arton år, och jag vet inte riktigt vart jag skall vända mig med mitt problem...
Mitt problem isig för andra kanske inte är någon stor sak men känner att det är det för mig. Jag har det senaste året gott upp i vikt, en del inte jättemycket för andra, men ca 6kg på ca 2,5 månader är mycket enligt mig, jag tror jag vet till dels varför jag gott upp så mycket i vikt, från våren 2016 till september 2017 åt jag p-piller då vägde jag ca 62 kg och var väldigt nöjd med mig själv hade haft en jobbig period under hösten 2015 när jag var stressad över att söka in till gymnasiet, hela ettan på gymnasiet åt jag p-piller och stressade inte så mycket efter som jag kommit in på det jag ville och min mens kom som den skulle och jag hade inte ont eller blödde så ofantligt mycket längre, men när jag kom hem från en familjesemester i september så valde jag att sluta med p-piller då jag hoppades att allt skulle ha löst sig med mensen och mina föräldrar tyckte att det inte behövdes längre, samt så tyckte dom att jag var lätt retlig och trodde att det berodde på p-pillerna. Mot jul och nyår 2017 så hade jag gott upp till 66kg och när jag väl slutade tvåan och skulle fylla i en hälsoblankett till försvarsmakten insåg jag att jag vägde 68-69 kg så efter sommaren 2018 bestämde jag mig för att jag skulle gå ner i vikt för att jag kände inte igen mig själv och kände mig slö och tung min mens var vid detta laget fortfarande oregelbunden efter att jag slutat med p-piller och min mamma sa bara att det var p-pillernas fel och att det kommer rätta upp sig. Lyckades gå ner till 64,5-65 kg innan jul 2018 och för första gången på sen jag gick av p-pillerna så kom mensen två månader på racken med bara 3 dagars skillnad, problemet var att under hösten 2018 var jag väldigt stressad igen och brydde mig väldigt mycket om hur det gick för mig i skolan (stressen påverkade nog hur snabbt jag gick ner i vikt, samt att jag åt nog inte helt rätt), så vid jul så sa min mamma att jag inte skulle tänkta på vad jag åt utan skulle äta och ta det lugnt. Nu är vi i mitten av februari och jag väger nu runt 70 kilo jag har inte haft någon mens sen innan jul, min mamma är säger att om jag vill gå ner i vikt är det bara att sluta äta så mycket och röra mer på mig, men problemet är att jag har aptit som inte verkar ta slut och jag är aktiv jag rider 2-3 gånger i veckan ibland två hästar, jag försöker gyma 2-3 gånger i veckan också sen har jag inte mycket mer tid om jag ska hinna plugga också.
Så jag behöver hjälp vart jag skall vända mig någon stans? Känner att detta tar på mig både psykiskt och fysiskt, kan jag ha pcos? (har en syster som har detta) eller finns det någon annan förklaring? Känner mig hjälplös. (förlåt för lång fråga)
Svar
Hej!
Så bra att du vänder dig hit, din fråga var inte för lång utan innehöll mycket viktig information om hur du mår och ditt problem!
Du skriver i din fråga om tre saker: att du under de senaste åren har pendlat en del i vikt och att din mens har varit oregelbunden. De två sakerna kan höra ihop men behöver inte nödvändigtvis göra det, jag kommer därför svara på dem en och en.
Du skriver att du sedan 2017 gått upp i vikt. Du skriver även att du försökte gå ner i vikt när du inte kände dig bekväm i din kropp. Det finns många saker som påverkar hur mycket vi väger, till exempel längd och hur ålder, så jag kan inte säga någonting om vad din nuvarande vikt innebär för din hälsa och vikten säger faktiskt inte alltid så mycket om ens hälsa heller. Du berättar att du är fysiskt aktiv flera gånger i veckan, vilket är positivt eftersom träning har bevisat positiva effekter både för vår fysiska och psykiska hälsa. Vad kul att du verkar ha hittat träningsformer som du tycker är roliga! Att du känner att du inte verkar bli mätt när du äter kan bero på flera saker. Om du har fler frågor om din vikt så skulle jag rekommendera dig att ringa din vårdcentral eller närmaste ungdomsmottagning och berätta om dina funderingar och be om att få boka tid. Om du går på gymnasiet så kan du även vända dig till din skolsköterska. Om du vill läsa på själv kan jag rekommendera ungdomsmottagningens texter om vikt och hälsa, de finns här: https://www.umo.se/kroppen/vikt-och-halsa/
Efter vad du skriver förstår jag att din mens har varit oregelbunden under flera år, både innan och efter du slutade med p-piller. Mensen påverkas även den av flera saker. Den kan ha påverkats av att du har pendlat i vikt. Du skriver att du har varit stressad över skolan i perioder och stress kan också göra att mensen uteblir i perioder. Det verkar också som att du har varit stressad och orolig över både din mens och din vikt. Den oron kan faktiskt även den påverka din mens. Du funderar också på om du kan ha Polycystiskt ovarialsyndrom, det vill säga PCOS. PCOS kan, som du verkar veta, påverka både ens fysiska och psykiska hälsa så jag förstår att du funderar på om det skulle kunna förklara dina symptom. Om det beror på PCOS eller inte går inte att svara på utan en gynekologisk undersökning, något du kan göra på vårdcentral eller ungdomsmottagning. Mer information om PCOS och vad det innebär finns här: https://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Polycystiskt-ovarialsyndrom-...
Jag hoppas att jag har kunnat svara på dina frågor och att du fått någon klarhet i var du kan vända dig för att få mer hjälp. Jag förstår att du kan känna dig hjälplös när det är så mycket som händer med din hälsa men du är väldigt stark som söker hjälp!
Hör gärna av dig till oss på Tjejjouren.se igen om du har fler frågor och funderingar.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
