Skrivit här förut en gång om samma problem. Min ätstörning, och nu har den hållit över ett år snart. Jag orkar inte mer. Börjat plugga nyligen igen efter 2,5 års uppehåll men mina tankar på mat, hetsätandet och sen alla timmar med att försöka få upp det igen tar så mycket tid att det stör mina studier. Jag kan inte göra det lika mycket längre heller så har börjat gå upp i vikt och det förvärrar bara alltihop. Tränar på gym, springer och rör på mig mycket men vad hjälper det när jag ändå bara äter onormalt mycket sen efteråt. Förut var det godis, sen blev det även mat men nu är det vad som helst som jag kan hitta. Njuter inte ens av det när jag äter. Fattar inte vad som hänt. Jag hade SÅ bra kontroll och disciplin över mitt ätande bara för några månader sen då hetsätandet gick över ett tag, det blev nästan för lite istället. Men nu blir det bara värre för var dag. Jag har hela tiden tänkt gå och ta hjälp någonstans men varje gång det är dags så tänker jag bara: nä men nu känns det bättre, det kanske har gått över?! Men nej, likadant nästan varje dag. Hur ska jag göra? Trodde inte det skulle gå så här långt när jag började träna för ett år sedan. Jag skäms också, kan prata om det med min mamma och några kompisar men känner mig äcklig ändå och korkad eftersom jag tänker att jag borde va smartare än så, det är ju liksom bara att sluta. Ändå hamnar jag där hela tiden! Orkar inte med den här livsstilen jag har nu. Men verkar inte klara av att ta hjälp heller. Vad ska jag ta mig till?
Svar
Hej,
Vad bra att du hör av dig till oss igen. Jag förstår att det måste ta väldigt mycket på krafterna att tänka så mycket på mat och hetsätandet. Du är väldigt stark som vågar erkänna för dig själv att du mår dåligt och att du behöver hjälp, för det finns hjälp att få och du behöver inte klara det ensam. När man väl har fastnat i ett visst tankemönster kan det vara svårt att bryta det och då kan det vara skönt att få prata med någon annan om det. Det är jättebra att du kan prata med din mamma och dina kompisar om detta och du ska inte behöva skämmas för att du har ätstörningar. Många som har ätstörningar kan känna precis som du beskriver att man har en känsla av äckel. Ätstörningar kan vara väldigt allvarliga och du ska inte känna dig korkad för att du inte kan sluta hetsäta. Det kan ta lång tid att komma ur en ätstörning och man kan behöva hjälp på vägen. Du berättar att du har haft perioder då du kunnat hantera hetsätandet så att det nästan övergått till motsatsen men sen att det sedan har återgått till hetsätande. Försök att inte se det som nederlag utan som steg på vägen för att bli frisk. Det kan vara bra att prata med någon utomstående som kanske tillsammans med dig kan reda ut hur det kommer sig att du har fått ätstörningar och kan hjälpa dig att komma ur det. Det finns några olika platser dit man kan vända sig, man kan t.ex. ringa BUP eller gå in på deras hemsida www.bup.se eller så kan du vända dig till ungdomsmottagningen på din ort eller Riksföreningen Anorexi/Bulimi Kontakt som har webbadress www.abkontakt.se.
Du är välkommen att höra av dig igen om något problem skulle dyka upp eller om du vill berätta hur det har gått.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
