Hej ja är en tjej på 12 år .
Ja har haft komplex sen ca 3 år tillbaka. Jag är ca 157-160 ( länge sen ja mätte mej ) och väger 64 kg! Jag gör verkligen ALLT för att gå ner i vikt men inget händer . Ja har tagit mindre på tallriken , slutat me godiset ( kanske chips på helgen då och då ), cyklar jätte mycket , tränar på gymmet 2-3 ggr per vecka med mamma men inget händer . Ja har gått på en utrensning för att kolla om ja har någon sjukdom som diabetes och att de är därför jag går upp i vikt men testet visade positivt ( alltså att jag int har de) men nu är frågad , vad ska ja göra för att kunna minska min vikt! Ja mår verkligen sämst över min kropp
Svar
Hej!
Vad klokt att du vänder dig till oss med dina funderingar!
Du skriver att du mår dåligt över din kropp och berättar att du har haft komplex sen du var ca 9 år gammal. Var det något som hände eller någon som sa något då som gjorde att du fick komplex? Finns det personer i din omgivning som har åsikter om din kropp? Din mamma till exempel? Om det är så att din mamma eller någon annan du känner säger saker om din kropp eller din vikt, hur får det dig att känna? Att någon annan säger taskiga saker till dig eller hetsar dig att gå ner i vikt är inte okej.
Det finns oftast en viss typ av kroppar som vi ser i t.ex. film, reklam, sociala medier och det stämmer ju inte alls med hur det faktiskt ser ut i samhället. Kroppar är unika och om vi tror att kroppen ska se ut på ett visst sätt så kan det leda till att vi mår dåligt över vår egen kropp. För egentligen så länge du är frisk, vilket undersökningen verkar visa, så finns det ingen anledning att oroa sig över sin vikt. Människor ser olika ut och så länge man har hälsan är vikt inget att oroa sig för.
Det kan vara jätteroligt att cykla och träna - ofta är det skönt att röra på kroppen - men inte om det blir en hets och stress som får dig att må dåligt. Att du och din mamma tränar flera gånger i veckan ihop på gymmet kan vara kul, men det kanske inte bara är kul? Vad tänker du om det? Kanske finns det en kurator på din skola du kan prata med om detta?
Hör gärna av dig om du har fler frågor eller funderingar!
/Tjejjouren.se
