Hej! Jag är en tjej på 11 år (men jag fyller 12 i dec, alltså e 07) alla andra i min klass väger 30-40 kg medans jag väger 55 kg. Jag äter inte i skolan längre för att jag inte vill att folk ska tycka att jag äter för mkt, jag tränar direkt när jag kommer hem i 40-50 minuter.
Jag mår bra av att se siffran minska varje dag, det har gått 3 dagar på den här ”börja träna, ät inte i skolan grejen” och jag har redan gått ner 2 kg.
Borde jag bara vara glad över att jag har gått ner i vikt? Jag vill absolut inte ha ätstörningar.
Väger jag för mkt?
Svar
Hej!
Vad klokt och bra att du hör av dig med dina funderingar <3
Du skriver att alla andra i din klass väger mindre och därför frågar om du väger för mycket.
När en är i din ålder så händer det mycket med kroppen och alla utvecklas olika. Och vi väger olika eftersom vi är byggda på olika sätt. Din vikt är inget du behöver oroa dig över även om det händer att man jämför sig med andra eller att man tror att man ska se ut på ett visst sätt. Det finns ingen vikt som är rätt eller fel eftersom det viktigaste är att vi känner att vi mår bra, att man orkar hitta på saker och känner sig pigg. Det är viktigaste är att du lyssnar på din kropp och att du mår bra och har energi. Och det bästa med att träna är att finna det du tycker är roligt och mår bra av. Och om en finner rätt träning så är kosten jättekul att lära sig mer om eftersom den kan hjälpa en med bättre resultat. Du verkar ha tänkt en del på detta och så himla klokt att du vill ta tag i det och inte få någon ätstörning, du förtjänar att må bra i din kropp <3 Om du vill veta mer om ätstörningar så kan du kika på frisk och fris hemsida, där kan du testa dig själv och se om det finns en risk att du är drabbad av en ätstörning.
Ta väl hand om dig och hör bara av dig till oss igen via chatt, telefon eller här om du har fler frågor eller funderingar.
Kram,
/Tjejjouren.se
