Hej jag är en tjej på 11 år och jag har en lång tid tyckt att jag har varit tjock. Jag väger 43-45 kg. Jag undrar vad jag ska göra och om jag borde vara orolig för min vigt
Svar
Hej!
Vad klokt att du skriver till oss med din fundering.
Du skriver att du under en lång tid har tyckt att du är tjock och undrar om du borde vara orolig för din vikt. Vad är det som gör att du känner dig orolig, vart tror du att dem tankarna kommer ifrån?
Det är viktigt att tänka på att alla kroppar är olika och därför går det inte att svara på vad som är rätt eller fel vikt. Det viktiga är inte hur mycket du väger utan hur du mår i din kropp. Har du energi, orkar du göra saker? Ett tips kan vara att du försöker tänka lite mer på alla saker som du kan göra med din kropp, istället för hur den ser ut. För din kropp är unik och bra precis som den är, precis som alla kroppar! Din vikt är ingenting som du behöver oroa dig över. Det finns ingen vikt som är rätt eller fel utan alla är bra precis som de är. Det finns mycket som spelar in i hur mycket man väger, och alla kroppar är olika. I din ålder så förändras och utvecklas även din kropp och det ska den göra!
Ta hand om dig och skriv gärna till oss igen om du har mer tankar eller funderingar.
/Tjejjouren.se
