Hej tjejjjouren jag har ett problem som jag verkligen inte står ut med längre, det är så att jag har slutat helt att umgås med vänner, innan hade jag massor och hängde med dem på fritiden då och då...men nu hänger jag aldrig med ngn längre. Och jag plågar mig själv genom att kolla in sociala medier där folk på min skola och klass lägger upp bilder på varandra och jag blir så avundsjuk. Men grejjen är det att jag tar aldrig kontakt med ngn (alltså umgås på fritiden), jag vill men har typ aldrig lust (är ensamvarg, älskar tystnaden och ensamheten) så det blir aldrig av. Snälla hjälp mig med detta problem fort. Det är nt så att jag står helt utan vänner men jag är nt så nära dem om man säger så.
Svar
Hej, vad fint att du skriver till oss när du vill ha stöd. Jag tycker att du formulerar den där känslan väldigt väl av att ha behov att vara ensam och samtidigt inte tappa det där med att hänga med kompisar ibland och känna sig uppskattad.
Jag tror att det är en balansgång hela livet att hitta en bra nivå på det där med att ge tid till vänner, och samtidigt få vara själv utan att känna stress och press, och lita till att vännerna finns där. Vad tror du om att faktiskt prata med några av dina vänner som du känner dig nära om hur du känner? Det skulle kunna låta såhär: "Jag vill bara säga att ni är viktiga för mig, jag är ju lite ensamvarg av mig, men jag vill gärna att ni hör av er om ni gör saker och även om jag tackar nej ibland så betyder inte det något annat än att jag behöver vara själv ibland". Du skriver att du vill ses men att du inte har lust, jag tolkar det som att du känner att du borde vilja men att dina behov inte riktigt motsvarar det. Och det är ju helt okej tänker jag.
Den där stressen kring sociala medier förstår jag, och det är flera som hör av sig hit som kan beskriva liknande känslor. Ett sätt att hantera det kan ju vara att försöka att inte kolla Instagram eller Facebook så ofta. Det blir ganska fort ett beroende på något sätt. Jag tror också att du kan öva dig på att känna dig trygg med att du har andra behov kring det här med ensamhet, och också öva dig på att ta initiativ när du känner lust att träffa dina vänner. Och som jag skrev, våga berätta för dom hur du funkar. Kanske de också har tänkt på saker som de vill säga till dig.
Känner du någon som är lite lik dig vad gäller det här med ensamhet och behov att umgås? Kanske någon mer ensamvarg i din närhet? Det kan ju också vara lite intressant att hitta någon mer som är som dig.
Hoppas att du känner att du fick lite nya tankar. Ta hand om dig nu, och ha en fin sommar!
/ Tjejjouren.se
