Jag hatar mitt liv. Jag önskar att någon kom och döda mej när jag sov så jag slapp vakna igen .
Svar
Hej!
Vad bra att du hört av dig till oss om hur du mår. Du skriver att du vill dö och hatar ditt liv, och det låter som att du bär på mycket ångest. Det kan vara väldigt tungt, men det är otroligt starkt av dig att ta steget och kontakta oss om det! Är det någonting som har hänt som gör att du känner så här? Det behöver inte alltid vara det, men ibland kan det vara en utlösande faktor. Har du känt såhär förut, eller är det här den första gången du mår såhär dåligt?
Det låter som att du skulle behöva prata med någon om vad du känner och varför - på tjejjourerna har vi både chatt och telefonkontakt flera gånger i veckan om du har lust att ta kontakt med någon - det behöver inte vara en jour, men kan också vara en person i din närhet som du litar på eller en kurator eller psykolog.
Det kan verkligen hjälpa att få prata med någon om sin ångest - att sätta ord på det man känner kan göra det lättare att bearbeta, och man slipper bära på allting ensam. På den här sidan finns det information om vilka jourer som finns, var de finns och när de är öppna - du kan kontakta en jour vart som helst i landet så kommer de att finnas där för dig. http://www.tjejjouren.se/kontakta-en-jour/jourtider
BUP har även en hemsida där du kan kontakta dem för att få svar på frågor eller stöd, alternativt komma i kontakt med din lokala BUP-mottagning: http://www.bup.nu/
Det finns också många resurser på nätet där du kan få information om hur du kan hantera situationerna då du mår dåligt - här hittar du information om ångest: http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/hur-mar-du/olika-satt-att-hantera-angest-479
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
