Jag har varit olycklig sen jag var liten och på min 11års dag började jag skära mig och har gjort det sen dess. Nu är jag snart 15 och olyckligt kär dessutom..! Det finns en kille som är 2år äldre än mig som jag gillat i snart ett år, vi pratade jättemycket förut och så men nu verkar han bara ignorera mig.. Sen för några dagar sedan skulle en killkompis sova hos mig hela helgen och det var jätte mysigt dom dagarna vi sov tillsammans och han gjorde mig sååå glad! Sen igår Car vi med några andra och en av dom va en tjej som är jättekul i honom, han va fullastt av oss alla och han ändrade hela tiden vem han ville sova hos, men tillslut valde han henne eftersom dom övertalade honom. Och det fick mig än en gång att känna mig så värdelös. Nu i efterhand fattar jag att jag gillar honom, för har sovit jättedåligt och saknar att han håller om mig och säger hur vacker jag är.. All olycklig kärlek drabbar mig. Har bara varit olycklig och aldrig haft en kille. Orkar inte med det här. Vill ju bara ha en pojkvän som ser mig som sitt allt och vill slipa denhär oförklarliga smärtan och känslan i magen/bröstet. Hjälp mig!
Svar
Hej och tack för ditt mail! Du berättar att du har mått dåligt sedan du var liten och att du under fyra års tid har skurit dig. Det som också har hänt just nu är att en kille som du gillat jättelänge inte hör av sig längre till dig. Men även att du har varit mycket med en killkompis som du tycker om, men han valde att sova över hos en annan tjej fast ni hade träffats hela helgen.
När du beskriver hur det är för dig så funderar jag lite över vad som har hänt i ditt liv? Du berättar att du varit olycklig sedan du var liten, det låter väldigt tungt att bära på själv.
Att skära sig kan för en del bli ett sätt att hantera psykisk smärta, men leder sällan till en långsiktig lösning. Att få stöd och kunna sätta ord på de känslor som finns inuti genom att prata eller skriva leder oftast till att vi lär oss att hantera jobbiga saker på ett bättre sätt. Skulle du kunna tänka dig att prata med kuratorn på skolan, eller kanske chatta med en tjejjour och få stöd på så sätt? Det kan vara väldigt skönt när man som du beskriver har en sådan där obeskrivlig smärta inom sig. Det är jättebra att du har börjat att sätta ord på det här, och tagit kontakt med oss tycker jag. Det är modigt! Ett sätt att börja förändra hur du hanterar jobbiga känslor kan vara att tänka ut andra strategier när du mår dåligt. Det kan vara att gå och träna istället, eller lyssna på musik högt och gråta, ringa en kompis, skriva ner vad du tänker i en anteckningsbok. Alltså - att få ut dina känslor istället för att skada dig själv. Skulle det kunna vara möjligt för dig? Jag tänker att du har haft det här problemet ganska lång tid och att du behöver få hjälp att komma vidare.
När det gäller kärlek och relationer så är det verkligen inte så lätt. Men jag tycker du verkar vara modig som tar initiativ och visar att du gillar olika personer och pratar med dem. Ofta kan det vara skönt att fråga rakt ut om vad en person vill eller känner. Även om det kan vara jobbigt om man inte får det svar man vill ha, så kan det vara skönt att veta. Kanske du kan prata med den här killen som som över hos dig och säga att du gärna vill ses igen och fråga om han vill det? Då kan du också berätta hur du känner för honom. Det är verkligen underbart att få vara nära någon som gillar en och som man känner sig trygg med. Jag är övertygad om att du kommer få uppleva det igen. När man mår dåligt själv kan det också kännas extra skönt med den där närheten. Men det är också viktigt att du hittar en styrka i dig, och kan känna att du värdefull bara i att vara du. Vad tänker du om det?
Om du vill chatta med en tjejjour så hittar du våra jourer under rubriken "Kontakta en jour" på vår första sida.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
