hej, jag är 13 år och jag mår dåligt.riktigt dåligt, problemet är att jag inte vet över vad riktigt men jag gråter nästan hela tiden och jag tänker på dåliga och negativa saker jämnt.jag gråter ju också så att mina föräldrar ser och dom bryr sig såklart men eftersom att jag inte kan såga vad jag mår dåligt över är det inte mycket dom kan göra. jag tror jag mår mest dåligt över framtiden, döden och ensamhet men jag vet inte riktigt. jag har tänkt över att gå till en psykolog men jag skulle inte våga berätta för den om allt jag tänker...
Svar
Hej! Att vara ledsen är inget konstigt, i tonåren händer mycket med både kroppen och själen som påverkar hur vi känner oss. Men att gråta och tänka på dåliga saker hela tiden ska man inte behöva. Det låter jättebra tänkt av dig att gå till en psykolog. På ungdomsmottagningen finns det kuratorer som är vana vid att prata med unga människor som mår dåligt. Många tycket att det känns bättre att prata med någon om sina tankar. Och det kan vara lättare att prata med någon utomstående än med sina föräldrar till exempel. Du kan också chatta och maila med våra lokala tjejjourer. Du hittar kontaktuppgifter här på vår första sida under rubriken "Kontakta en jour"
Att tänka på framtiden, döden och ensamhet är egentligen inget konstigt. Många människor kan nog tänka på det ibland. Ibland kan man känna sig extra sårbar. Fastnar man i de här tankarna är det verkligen jättebra att ta tag i det och gå och prata med någon som kan lite om de här sakerna. Precis som du har tänkt. En psykolog eller kurator är vana vid att prata med människor om det mesta. Oftast brukar det kännas mycket bättre när man börjar sätta ord på det som händer inuti.
Hoppas du hittar rätt hjälp! Ta hand om dig!
/ Tjejjouren.se
