en kanske ganska meningslös fråga kanske en del tycker men i alla fall, jag är 161 cm lång och väger i mellan 46-49 kg är oftast ungefär 47kg jag har gjort lite tester som visar att jag är hyfsat normal viktig i alla fall men många säger att jag är väldigt smal men grejen är den att jag inte alls känner mig normal viktigt utan näst in på överviktig, jag tänker i vissa perioder väldigt mycket på mat och är då ganska rädd för att äta för jag tror att jag då kommer gå upp vilket skulle första ganska mycket på grund av att jag lovat mig själv att aldrig komma över 50 kg, och jag känner att om jag bara skulle gå ner några kg att jag skulle bli lite mer perfekt då jag är ganska dålig och värdelös i mycket. men i andra perioder så tänker jag inte lika mycket på mat och har inte ett lika stor behov av att väga mig dagligen. det gör mig lite fundersam på om det är normalt eller inte? och om det verkligen är normalt att vara 161 cm lång och väga 47 kg vid 14 års ålder.tack så mycket om ni svarar:)
Svar
Hej!
Det verkar som det här är något du har funderat på länge, och det är modigt att du skriver till oss om det och vågar berätta hur du tänker.
Du skriver att du tänker mycket på mat och att du är rädd att gå upp i vikt, och fastän andra tycker att du är smal så ser du dig själv som överviktig. Precis som du skriver är du ju inte överviktig. Det som gör oss oroliga är att du tänker mycket på mat och att du är rädd att gå upp i vikt. De här är tankar som är vanliga när man har en ätstörning. Ätstörningar kan vara jobbigt att ha eftersom det tar upp mycket tid och tankeverksamhet och kan ju också vara farligt för kroppen eftersom du inte får i sig tillräckligt med viktiga näringsämnen för att orka med vardagliga saker.
Du skriver också att vikten är viktig för dig eftersom du tänker att det kan göra dig perfekt att gå ner i vikt, och att du är dålig på andra sätt. Vad är det som får dig att tänka så? Det är viktigt att reda ut vad det kan bero på att du känner att det kan hjälpa dig att gå ner i vikt och på vilket sätt. Antagligen finns det något annat som ligger bakom och som fick dig att börja känna såhär. Det är viktigt att ta tag i de här tankarna som får dig att känna att du måste tänka så mycket kring mat och din vikt. Kan du prata med någon närstående om det här? Har du någon vän eller någon i familjen som du kan prata med om hur du känner och tänker?
Det finns också flera ställen där de är proffs på att prata om såna här saker. Du kan höra av dig till Ätstörningszonen som är en jour som går att kontakta via chatt och mail, de kan mycket om ätstörningar och är bra att prata med. Du kan också prata med kuratorn på din skola eller på en Ungdomsmottagning, de är också vana att prata om ätstörningar och är ett bra stöd. Du får såklart också prata vidare med en tjejjour om det här, du kan hitta en jour nära dig här på tjejjouren.se, de flesta jourer har både möjlighet att prata via chatt, telefon och mail, och du får såklart skriva tillbaka hit.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
