Hej jag är en helt vanlig tjej på 12 år som blivigt mobbad i snart 7år.
Jag tycker jag är tjok och jag brukar försöka spy upp maten jag äter men det går inte :(
Jag började skära mig i 5an och nu är jga uppe i 40 skär sår eller nått sånt. Jag vet inte vad jag ska göra.Är det normalt att vara 1,61 och väga mellan 45-47 eller var ska vikten ligga
Svar
Hej!
Vad bra och modigt av dig att höra av dig till oss. Jag hör att du har mycket att bära. Så ska det inte behöva vara!
Du skriver att du blivit mobbad i snart 7 år, så ska det naturligtvis inte vara! Har skolan gjort något för att hjälpa dig i detta? Har du någon du litar på som du kan prata med? Finns det en skolkurator på skolan som du kanske kan ta kontakt med? Att prata med någon om att du är mobbad är ett jätteviktigt första steg - ett steg som du faktiskt har påbörjat i och med kontakten med oss! Om du vill kan du också läsa mer om mobbning här.
Du skriver att du försöker spy upp maten och skär dig själv.
Att skada sig själv på olika vis, så som när du skär dig eller försöker spy upp den mat som du ätit är inte helt ovanligt bland tjejer som mår dåligt. Däremot så hjälper det bara för stunden och är inte en långsiktig lösning. Pratar du med någon om detta? Det vore väldigt bra. Läs mer om att skada sig själv och hur du kan få hjälp här. På BUP (Barn och ungdomspsykiatrin) till exempel finns personal med stor kunskap om det du beskriver. Det finns bra hjälp att få, du ska inte behöva bära detta själv, du är värd att må bra! Tror du att du skulle kunna ta kontakt med BUP, kanske kan du be någon att hjälpa dig, kanske kuratorn på skolan?
Det finns lite olika sätt att beräkna om den vikt man har är hälsosam. Vi på Tjejjouren.se vill inte säga att det är si eller så utan mer titta på hur du mår. Det viktiga är att din kropp fungerar bra, att du orkar göra saker med din kropp och känner att ni trivs tillsammans.
Om man tex är en person som tränar mycket och har stora muskler så väger man mer eftersom muskler väger mer än fett, fast man kan ha en väldigt hälsosam kropp ändå. Man har också olika tjockt skelett, det som kallas benstomme. Så vikten är inte det enda man kan titta på för att som du frågar efter, få reda på vad man ska väga.
Du skriver att du tycker att du är tjock och att du brukar försöka spy upp din mat. Precis som att skära sig är det här något som på sikt får dig att må sämre fast det kanske inte känns så just nu. För att komma på andra lösningar som fungerar för dig så vore det bra om du hittade någon att prata med, som en kurator på skolan till exempel. Du kan också prata med någon på en ungdomsmottagning för att få hjälp med det här. Om du vill kan du läsa mer om ätstörningar i Tjejguiden.
Det var jättebra att du hörde av dig till oss. Kanske skulle du vilja chatta med någon på en jour? Du kan hitta alla jourer och deras jourtider här.
Skriv gärna till oss igen.
Ta hand om dig
/Tjejjouren.se
