Hej, jag undrar vad ska man göra för att förbättra någon annas självförtroende? Jag har självförtroende stort som en elefant, men min kompis går runt, tycker att hon är ful, fet, (Hon är smalare än jag) och hon mår dåligt. Hur kan jag hjälpa henne? Det hjälper inte när jag säger att det är inte sant. Hjälp!
Svar
Hej!
Vad kul att du skriver till oss.
Det är väldigt fint av dig att du bryr dig om din kompis och vill stärka hennes självförtroende.
Självförtroende är inget som man bygger upp under en natt och det kan ta tid. Det går att träna upp sin självkänsla och det finns bland annat böcker om det att låna på biblioteket. Försök att peppa din kompis till att fokusera på det som hon tycker om istället. Ni kan skriva en lista på det som ni tycker om hos varandra och försöka framhäva det som hon gillar hos sig själv. Ge henne komplimanger för hennes fina egenskaper! Poängtera att vi alla inte ser likadana ut och att vi är unika.
Om det inte skulle bli bättre och din kompis mår dåligt över sitt utseende kan du kanske följa med henne till skolkuratorn som stöd? Hoppas att du fick svar på dina frågor.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
