Hej, jag är en tjej på femton år som antagligen har bulimi. Jag trodde inte att jag hade det men det har börjat gå upp för mig att antagligen är det det jag har. Jag har inte längre kontroll över situationen och kan inte sluta om jag vill. Jag kan äta och sedan spyr jag, men jag hets äter inte.. Om jag nu inte skulle spy så får jag skit mycket ångest och panik. Annars mår jag dåligt över vad jag gjort. Jag spyr säkert minst en gång om dagen och jag gillar det inte ens. Nu skulle jag vilja ha hjälp med att ta mig ur. Problemet är bara det att ingen vet om det, vad jag vet, så därför kan ingen hjälpa mig. Jag har inte vågat berätta för någon ännu. Jag skulle jätte gärna vilja berätta för mamma, för jag är säker på att hon skulle hjälpa mig, men jag vågar inte. Jag vet inte vad jag ska säga. Så jag undrar hur jag ska ta steget? Eller är det bättre att prata med en kompis först? Jag vet inte vad jag ska göra!!
Svar:
Hej!
Vad bra att du skriver till oss så att vi kan försöka hjälpa dig!
Precis som du själv skriver tror jag att du kan behöva hjälp att ta dig ur det här beteendet, det är inte lätt att göra det själv. Det är jättebra att du själv säger att du vill ha hjälp och att du förstår att det inte är bra att kräkas upp maten. Det är första steget! Mat är något som kroppen behöver för att få energi till att växa och orka vara aktiv.
Du säger att du tror att din mamma kommer att hjälpa dig, och det är jättebra, men du är orolig för hur du ska våga berätta för henne. Om du inte vill säga det rakt ut till henne kanske du kan skriva ett brev eller en lapp och ge henne? Det brukar kännas lite mindre jobbigt. Ett annat tips är att skriva ett mail till henne. Din mamma vill säkert veta om du inte mår bra så att hon kan hjälpa dig.
Kom ihåg att du är bra precis som du är! Du är värd att må bra och du är perfekt som du är. Prova att berätta för din mamma på något av de här sätten och se vad som händer!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
