Hej. Under en tid så har jag mått väldigt dåligt, mina kompisar har försökt att stötta mig men jag vet inte om jag måste prata med någon annan. Jag får jätte lätt ångest över saker som hänt förut och jag känner mig nere och ledsen mest hela tiden. Tycker att jag hör av mig till mina kompisar hela tiden, men att de aldrig hör av sig till mig. Något som tynger mig mest är när min nuvarande kille gjorde slut med mig så var han i säng med en av mina närmasta kompisar samt några fler som jag inte tycker om, jag mår verkligen dåligt över detta och vet inte riktigt hur jag ska få det ur huvudet. Mina kompisar tycker jag var dum som tog tillbaka min pojkvän igen, men jag älskar honom verkligen hur mycket som helst och vill inte vara med någon annan än honom. Vad ska jag göra för att få allt ur mitt huvud?
Svar:
Hej,
och tack för att du skriver till oss och delar med dig av hur du mår och känner!
Du skriver att du under en tid mått dåligt, får lätt ångest över saker som hänt förut, känner dig nere och ledsen och att din nuvarande kille gjorde slut. Han var i säng med andra bla en av dina närmsta kompisar och att ni sen blev ihop igen. Dina kompisar tycker att du är dum som tog tillbaka honom.
Du har funderingar över att ta kontakt och prata med någon annan än dina kompisar. Det tycker jag låter som en bra ide. Precis som du skriver verkar det som att du för tillfället inte verkar må så bra. Och att du inte mår så bra just nu är förståeligt. Det verkar ha hänt en del på kärleksfronten som kan ha satt spår, med din kille som var i säng med bla en av dina närmsta kompisar. Sådant kan ta tid att jobba sig igenom, men det går. Det underlättar ofta att prata med någon som man kan känna förtroende för och känna sig trygg med.
Du nämner även att saker har hänt förr, som nu skapar ångest. Det kan ses som en stark visning att det kan vara väldigt bra att prata med någon. En kurator på ungdomsmottagningen kanske? Skolan har kanske skolsköterska eller kurator? Det kan vara både bra och skönt att ha en helt utomstående lite äldre person som kan funka som ett bra stöd och möta dig med lite tankar.
Det är tråkigt att läsa att du uppfattar det som att du hör av dig till dina kompisar men att dom knappt hör av sig tillbaka, speciellt nu när du kanske behöver dom som mest som stöttning. Du får gärna skriva tillbaka till tjejjouren.se om du har fler tankar och känslor du vill dela med dig av, gällande tex dina kompisar och dina tankar kring det eller något annat du vill prata om. Om du väljer att få mejlet till din egen mejl får du svaret direkt dit. Du kan även välja att skriva till en lokal tjejjour, då har du möjlighet till längre kontakt med en person. Du hittar lokala tjejjourer på tjejjouren.se´s hemsida och du kan kontakta den via mejl, chatt eller telefon.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
