tjena! jag har ett problem, jag är 176cm lång och väger 90 kg vilken är på tok för mkt. jag kämpar med det och det går inget vidare, jag går varken upp eller ner. jag äter p-piller och har pco eller vad det heter när man har många blåser på äggstockarna vet inte om detta har något att gör med allt fett. Jag är trött på att vara störst i klassen och känner att vikten begränsar mitt liv jag vågar inte göra vissa saker för att jag känner mig för tjock snälla hjälp mig
Svar
Hej!
Du skriver att du kämpar med din vikt och att den begränsar ditt liv. Har du funderat över på vilka sätt den begränsar dig och vad det är som du skulle vilja göra som du inte kan?
Du nämner också att du väger på tok för mycket. Enligt vem väger du för mycket? Är det du själv som anser det eller någon annan? Alla vi människor är olika individer och vi ser ut på olika sätt. Övervikt kan bero på många saker. Vissa människor som är överviktiga har gått upp i vikt på grund av att de har mått dåligt. Det man kan göra är att man går till sig själv och funderar på varför man har övervikt, om det är så att man mår dåligt av den. Är det något som har hänt tidigare i livet som har bidraget till att man lagt på sig några extra kilon? Kanske äter man fel kost eller har fel på ämnesomsättningen. Det kan också bero på gener och arvsanlag från föräldrar och släkt. Har man överviktiga föräldrar är det lättare att man blir överviktig själv.
Du skriver att du äter p-piller och det kan också bidra till viktökning, vilket är väldigt vanligt. Många som börjar äta p-piller går upp i vikt på grund av allt vatten som bildas i kroppen. Om det är så att du mår dåligt av dina p-piller kanske du kan fråga din barnmorska om det finns någon annan sort som passar dig bättre. Exempelvis finns det minipiller som kan vara skonsammare mot kroppen.
Om det är så att du verkligen mår dåligt och vill ändra på din livssituation så finns det hjälp att få. Du kan till exempel gå till en kurator på ungdomsmottagningen, till din familjeläkare eller en dietist som kan hjälpa dig med kosten. Men innan du påbörjar din eventuella viktförminskning: fundera på varför du vill gå ner i vikt. Du ska aldrig göra det för någon annans skull än din egen! Du ska göra det som du mår bra av. Jag kan förstå om det inte är roligt att vara störst i klassen. Det kan vara jobbigt om man känner sig annorlunda. Det kan vara svårt att förstå men det vi alla behöver jobba med är att vi faktiskt är unika och att vi accepterar varandra så som vi är skapta!
Har du fler funderingar får du gärna höra av dig igen!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
