hej , jag hatar min kropp , jag är ganska populär och så men jag vill bli smalare för ja e lite mullig . jag tänker sluta äta , eller inte helt jag kommer ju äta lite . men alltså kommer jag att se mej som tjockare och tjockare när ja går ner i vikt? för dom som har anorexia gör väl typ de ..
Svar
Hej!
Vad bra att du hörde av dig hit! Du säger att du vill bli smalare och att du hatar din kropp. Det finns en risk att när man har inställningen att man hatar sin kropp att man aldrig kommer bli nöjd och hur mycket siffrorna på vågen än visar så känner man sig aldrig tillräckligt smal eller snygg. Du är smart som inser att du inte kan sluta äta. Din kropp kommer säga ifrån om den inte får i sig tillräckligt med mat. Du kommer känner dig trött och energilös. Därför är det viktigt att låta sin kropp ha sin trivselvikt, dvs. äter man hälsosamt och regelbundet kommer kroppen efter ett tag att infinna sig på den vikt som den behöver ha för att orka med.
Det går inte att svara på om du kommer känna dig tjockare men det finns som sagt en risk att du aldrig blir nöjd om du fixerar dig vid vikten för mycket. Om du vill gå ner i vikt och äta mindre så utgå hela tiden från hur din kropp mår istället för att fokusera på siffror. Det är inte vikten som avgör hur smal eller snygg du är!
Återkom gärna om du har fler funderingar!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
