Hur vet man om man har en ätstörning eller inte? jag har mått väldigt dåligt den senaste tiden, jag har blivit besatt av min vikt och jag får jämt ångest över allt jag äter. jag börjar nu gå ner flera kilo i vikt och jag märker själv hur det börjat påverka mej både fysiskt och psykiskt. borde jag oroa mej över mej själv? eller är det här något normalt?
Svar:
Hej!
Vad modigt av dig att skriva till oss!
Ätstörningar har inget att göra med hur många kilo du väger. Det handlar om känslor alltihop, Tjejer som har ätstörningar kan vara magra, överviktiga eller mitt emellan. Själva ”störningen” sitter i ångesten, kontrollbehovet och fixeringen vid mat.
Det kan kännas som en fobi för att gå upp i vikt. Eller som att hela ens identitet försvinner om revbenen slutar synas genom huden. Eller kanske som att sitta på köksgolvet och hata sig själv efter att ha slukat halva kylskåpet. Många tjejer som har ätstörningar känner sig ensamma, misslyckade och bär på en enorm skam. Det är en svår och farlig sjukdom som de flesta behöver hjälp att ta sig ur.
För många är ätstörningen ett sätt att försöka ta kontroll över livet och känslorna.
Ibland startar ätstörningarna efter en jobbig upplevelse, trassel hemma eller en depression. Men de kan lika gärna börja med lite bantning. Några kilo som ska bort, snabbt.
Alla som drabbas av ätstörningar har olika orsaker till varför just de drabbas. Men de brukar ha några saker gemensamt. Många av dem som drabbas är starka, känsliga och bra på att känna andras ”vibbar”. De läser ständigt av vad deras omgivning behöver. Tjejer med ätstörningar är dessutom ofta ovana att själva känna efter och berätta för andra vad de behöver.
När kraven och pressen känns för stor försöker de ta kontroll över något som de tror att de kan kontrollera helt; kroppen
Du skriver att din viktnedgång påverkar dig på många sätt. Det låter inte alls bra. Inte heller att du mår dåligt, det ska du inte behöva göra. När man mår dåligt kan det många gånger kännas bättre att prata med någon. Finns det en vuxen i din närhet du känner förtroende för? En förälder, vårdnadshavare, släkting, tränare, kompis? Om inte kan du alltid vända dig till ungdomsmottagningen eller tjejjouren där du bor.
Ätstörningszonen har en stödchat för alla med tankar som berör detta ämne, de har öppet flera gånger i veckan.
Det är ett stort och mycket viktigt steg du tagit när du berättade det här för oss. Det var jättebra! Lycka till nu och ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
