Hur ska jag göra för att inte bli så svartsjuk? jag vet att det mest handlar om dryga vanföreställningar för min del men jag kan fan inte sluta må så dålig. Jag avskyr att säga och göra alla dumma saker jag gör. Verkligen.
Svar:
Hej!
Bra att du skriver till oss! Svartsjuka beror oftast på att man själv har låg självkänsla, som du själv säger att det är "dryga vanföreställningar". Av svartsjuka kan man må mycket dåligt, kanske inte lita på sig själv och tro på sin egen förmåga. För att "bota" svartsjuka kan man jobba med att stärka sin självkänsla. T.ex. tänka positivt på sig själv och det man gör/klarar av. Du är bra som du är och du är värd att må bra! Mer kan du läsa i tjejguiden: http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/hur-mar-du/sjalvkansla-481
Vill du prata mer om svartsjuka och få stöd i att stärka din självkänsla så kan du gärna höra av dig till tjejjouren i din stad, den hittar du på tjejjouren.se --> Kontakta en jour.
Ta hand om dig! /Tjejjouren.se
