Jag har en kusin som mår väldigt dåligt. Hon har så himla mycket jobbigt inom sig. Och jag vet verkligen inte vad man kan göra för att hjälpa henne. Hur ska jag kunna hjälpa denna stackars flicka som dras djupare och djupare ner i ångesten för var dag som går?
Svar:
Hej!
Vad modigt av dig att höra av dig till oss. Du berättar om att du har en kusin som mår väldigt dåligt och bär på mycket ångest. Vi hör att du är orolig för din kusin och inte riktigt vet hur du ska kunna hjälpa henne. Det är jobbigt när ens nära och kära mår dåligt och det är inte alltid lätt att veta vad man ska göra. Ingen ung människa ska behöva gå ensam med ångest och det är ofta ett uttryck för att man inte mår bra. Är det fler än du som vet om att hon mår dåligt?
En sak du kan göra är att fråga henne hur hon mår och visa att du finns där om hon vill prata. Du skulle kunna tipsa henne om att det finns tjejjourer hon kan höra av sig till om hon vill prata med någon utomstående. Tjejjouren kan också hjälpa till med att hitta andra former av stöd om hon skulle behöva det.
Du kan också höra av dig till en tjejjour om du känner att du vill prata av dig. Ibland kan det kännas som att man vill göra allt för den som mår dåligt och då kan det vara bra att komma ihåg att även ”det lilla” som att ta en fika, titta på en film, kan underlätta för den som mår dåligt.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
