hej jag är en tjej på 19 år och jag känner mig överviktigt och jag vet inte vad jag ska göra så snälla jag behöver råd om det ps jag älskar er sida
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss. Och tack för att du gillar vår hemsida.
Det är vanligt att man ifrågasätter sin kropp och sitt utseende. Jag kan förstå din känsla. Väldigt många unga tjejer känner nog igen sig i dina ord. En del av oss tjejer känner sig för stora. Andra för smala. En del för vältränade. Andra för otränade. Det är klart att man kan försöka förändra sin kropp, så att man trivs bättre i den. Samtidigt är det ofta så, att det egentligen inte handlar om hur vi ser ut. Utan hur vi känner oss. Så istället för att ändra sin kropp, kan man leta efter saker man gillar med sin kropp.
Jag förstår om du tycker att det låter svårt. Men, genom att hitta de sakerna man är extra nöjd med, så brukar det vara lättare att acceptera det man inte är lika nöjd med. Välj någon del av din kropp som du tycker extra mycket om. Säg det högt till dig själv. Efter ett tag brukar man hitta fler och fler. Det kan vara t.ex. att man tycker att ens vader är extra snygga, att man gillar sina bröst, tycker om färgen på sina ögon eller att man klär så bra i en viss färg.
Om du ändå känner att du är orolig för din vikt, och vill prata med någon professionell. Kontakta din ungdomsmottagning. De är experter på unga tjejers kroppar.
Var rädd om dig!
//Tjejjouren.se
