Hej jag är en tjej på 14 år jag känner att jag är den tjocka tjejen i skolan. Att jag är den fula/tjocka tjejen i klassen jag väger 53 och är 1,52 cm lång borde jag väga det? Eller är det för mycket för min ålder/längd?
Jag hatar att kolla mig själv i spegeln för jag har fett på min kropp jag har ingen slät mage och jag har inget vackert glapp mellan låren utan de går ihop.
Jag vet att jag äter för mycket sött men jag kan liksom inte sluta för att jag mår dåligt över detta.
jag är rädd att jag kommer bli överviktig om jag inte redan är det?
Jag är rädd att ingen kille kommer gilla mig för att jag har för mycket fett på kroppen.
Jag vill inte visa mig i bikini för det känns som att alla stirrar på mig.
Jag vill inte ha tajta tröjor för när jag sätter mig ner ser man min mage som har 2 stora kurvor eller vad man ska kalla det.
Min slut gilltiga fråga är helt enkelt borde jag gå ner i vikt? Eller vad ska jag göra för att få upp mitt självförtroende?
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss!
Du beskriver att du är rädd för saker som att bli överviktig, att ingen kille kommer gilla dig och att det känns som att folk stirrar. Har du funderat på hur det kommer sig att du känner så?
Vi matas dagligen, inte minst av sociala medier och reklam, med hur man bör leva sitt liv, vad man ska äta och hur man ska se ut. Det är många unga tjejer idag som känner stor och negativ press över detta, så du är långt ifrån ensam. Många unga tjejer följer idag konton på sociala medier där många lägger upp bilder på sig själva och deras kroppar och det kan påverkas hur vi själva ser på våra egna kroppar när vi bara matas med den så kallade "idealkroppen". Verkligheten ser inte ut så. Människor kommer i olika former, färger, längder och utseenden och det är helt OK!
Försök fundera kring vad du följer för konton på sociala medier och hur det påverkar dig - mår du bra eller mår du inte bra av att se detta? Jag kan varmt rekommendera kroppspositiva konton, exempelvis instagramkontot och personen Stina Wollter.
Det är fint att vi alla är olika, för hur roligt hade det varit om vi alla såg likadana ut, klädde oss i likadana kläder, hade samma intressen och alla gillade samma kille? Du nämner rädslan för att inte bli omtyckt av någon kille på grund av din vikt, om någon kille inte skulle vilja vara tillsammans för att han har en åsikt om din vikt, då kanske inte det är en kille att ha? Vem du är sitter inte i hur många kilo din kropp har.
Istället för att fokusera på vad vågen säger så tänker jag du ska fokusera på hur du mår, och vad du kan göra för att må bättre i just din kropp! Tänk bara på vad din kropp är kapabel till – den kan springa, simma och skratta! Lägg fokus på saker som ger dig energi och gör dig glad! Det är okej att äta socker, det gör vi alla - för att det är gott!
Du nämner flera saker som du tycker är negativa om dig själv - släng dem kommentarerna i soporna och plocka fram BRA och POSITIVA saker om dig själv istället. Du är GRYM som du är, och jag är helt säker på att du har en massa fantastiska egenskaper!
Har du funderat på att prata med ungdomsmottagningen eller skolkurator någon gång? Det kan vara superskönt att få prata av sig med någon.
Ta nu hand om dig, och du är alltid välkommen att höra av dig igen!
/Tjejjouren.se
