Hej! Jag är en tjej och jag är 14 år. Min vikt är ca 72 och jag känner mig så tjock jag tänker på hur min kropp ser ut varje dag och det är jätte jobbigt varje gång jag kollar på mig själv får jag ångest över hur ful jag är. Vad kan jag göra för att sluta tänka så?
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss på Tjejjouren.se!
Du skriver att du är en tjej på 14 år som väger ca 72 kg. Du beskriver att du känner dig tjock och att du tänker på det varje dag. Du skriver också att du upplever att du får ångest över att du tycker att du är ful.
Vi alla människor ser olika ut och väger olika. Överallt i samhället möts vi av olika normer och kroppsideal som uppmuntrar oss till att se ut på ett visst sätt.
Det kan vara svårt att förbise dessa normer, men det är viktigt att vara medveten om att flera bilder som exempelvis sprids på sociala medier inte visar oss verkligheten, utan är publicerade med filter eller är redigerade.
Du är säkerligen en härlig person och det är det som är huvudsaken och jag hoppas att du kommer tillrätta med dina tankar och känslor om dig själv. Då du upplever ångest kan det vara bra att ta hjälp av någon. Det kanske finns någon kurator på din skola eller på din vårdcentral som du kan ta kontakt med för att få stöd i hur du kan tänka kring din kropp och vikt? Ta ditt mående på allvar och var snäll mot dig själv.
Ta hand om dig!
/Tejjouren.se
