Hej! Jag har 2 frågor. 1 : om man motionerar försvinner vikten direkt eller? 2: Jag är 16 är och mina bröstvårtor ser ännu inte ut som bröstvårtor, När det är varmt är de stora och konformade och det syns inte var "vårtan" börjar och slutar,men när det är kallt blir de små som ärtor men det syns ändå ingen mörk cirkel runt vårtan..Normalt?
Svar
Hej!
Tack för dina frågor.
1. När man motionerar så händer det mycket i kroppen. Man bränner energi som finns lagrad i levern, musklerna och i kroppens fett. Vikten försvinner direkt, men det är ofta så lite per träningstillfälle att man inte kan mäta den förändringen på en våg. Dessutom kan träning göra att man bygger muskler, så det är inte säkert att man går ner i vikt. Det kan istället vara så att man omfördelar vikten från fett till muskler. Efter att man har tränat är det viktigt att fylla på med ny energi i form av näringsrik och nyttig mat så att musklerna och energinivån i kroppen kan återhämta sig. Träning gör gott för kroppen och humöret.
2. Alla bröst är unika. Vårtgårdar och bröstvårtorna ändrar färg och form genom livet med temperaturförändringar, graviditet och ålder. Vissa har ljusa bröstvårtor och vårtgårdar andra har mörkare och mer markerade vårtgårdar. Det är bra att du lär känna dina bröst. Fortsätt utforska dem.
Ta hand om dig! /tjejjouren.se
