Hej! Jag är en tjej på 14 år. Jag är 170 cm lång och väger 76 kilo :( Jag vill verkligen gå ner i vikt. Men när jag går ut för att Jogga eller bara gå så får jag håll nästan direkt. Och jag vill inte simma för då måste jag ju visa mig själv i bikini/baddräkt.Så min fråga nu är Hur blir jag smal? Alla vuxna exempelvis min pappa säger att jag är för liten för att banta,men något sätt måste det ju finnas för mig att gå ner till åtminstonde 5 kilo. Jag trivs verkligen inte med min kropp så Snälla hjälp?!
Svar:
Hej!
Vad bra att du skriver till oss.
Du berättar att du vill bli smal. Vill du berätta lite mer vad det är som gör att du vill det? På vilket sätt tror du att du skulle må bättre av att gå ner i vikt?
Vi på Tjejjouren.se är inte utbildade i att svara på frågor om kroppen. Det är som din pappa säger, att det inte är bra för kroppen att banta medan man fortfarande är ung och växer. Bra mat och motion är viktigt, utifrån perspektivet att må bra. Om du vill få konkreta tips kring vilken träning som kan vara bra för dig kan du prata med någon som är utbildad för det, till exempel din idrottslärare.
Du berättar att du inte vill simma, för att du då måste visa dig i bikini eller baddräkt. Det är tråkigt att höra att du känner så inför din egen kropp, det låter väldigt jobbigt. Minns du när de här tankarna började, hur de började?
Kom ihåg att du är fin som du är. Våra kroppar är alla olika, och det finns inget som är bättre eller sämre.
Du får gärna skriva tillbaka!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
