heej ! jag ska fylla 13 och är typ 1.65-1.67 och väger 56-58 kg .. jag tycker att jag är tjock .. är det normalt att väga så mycket ?!kan jag få tips om hur jag kan få plattare mage , smalare lår och fortfarande behålla storleken på brösten ? tack i förhand !
Svar
Hej.
Så bra att du skriver till oss!
Du skriver att du tycker att du är tjock. Det är många som precis som du funderar kring hur kroppen ser ut. Har du tänkt på varför du funderar som du gör?
Det finns många reklamfilmer, tidningar, kända personer och andra som påverkar hur vi ser på vår kropp, och som uppmanar oss att förändra vår den. Vi skulle vilja peppa dig till att vara nöjd och stolt över den kropp du har!
Du är ung och din kropp växer och utvecklas ännu. Därför går det inte att prata om vilken vikt som är normal, det är helt enkelt olika för alla. Om man fokuserar på allt det man gillar med sin kropp kan det vara lättare att strunta i det man inte tycker lika mycket om.
Vi vill inte ge några direkta träningstips. Hittar du ett sätt att träna som känns bra och kul för dig så är det rätt! Vilken träning gör dig glad?
Hör gärna av dig till oss igen. Du kan också till exempel chatta med en tjejjour som dina tankar om kroppen eller om något helt annat. Kontaktuppgifter hittar du här.
Ta hand om dig! /Tjejjouren.se
