Hej! Det var jag en 19 åring tjej som skrev om hur jag bråkar med min mamma och slår henne och även hur jag e rädd för att döda henne då jag inte kan kontrollera när jag blir arg. Jag skrev att min pojkvän slår mig och att det kanske kan ha något med det att göra ... För jag mår verkligen dåligt. Jag kan inte sluta tänka om hur jag e rädd att döda min mamma , har haft de tankarna sedan 5 dagar tillbaka då jag slog henne :( och jag mår så dåligt för jag älskar min mamma över allt annat. Det e bara hon och jag , har ingen pappa. Jag avundas henne verkligen. Jag har gråtit så mycket att jag längre inte kan gråta även om jag mår dåligt , känner bara ångest. Och pojkvännen älskar jag också otroligt mycket och känner att jag inte kan lämna. Snälla kan ni säga hur jag ska sluta tänka på det här med att döda ? Hur rädd jag e för att döda min mamma. Jag tänker mycket på hur livet skulle se ut utan henne :'( Vill få bort tankarna :'( Kan inte koncentrera mig på något annat än det och jag tar studenten denna sommar , måste verkligen må bra.
Svar
Hej!
Tack för ditt mail och att du vänder dig till oss. Jag känner igen din tidigare fråga. Du skriver igen till oss för att du har problem med tankar om att skada eller döda din mamma, och du vill få hjälp med att hantera detta och din ilska mot henne. Du berättar också om din pojkvän som du älskar väldigt mycket men som utsätter dig för våld.
Jag förstår att det känns otroligt tungt för dig att bära på de här tankarna. Både när det gäller din mamma och din pojkvän. Det är väldigt viktigt att du får möjlighet att prata med någon mer om hur du känner och tänker. Vad tror du om det? Kanske skulle det vara jätteskönt för dig att få sätta ord på de här känslorna tillsammans med någon som förstår dig, och kan hjälpa till att hitta nya tankesätt och strategier?
Här på Tjejjouren.se har vi inte samma möjlighet till att hjälpa dig över tid. Tänker att du behöver en långvarig samtalskontakt dit du går regelbundet. När man ska bli vuxen och bli en egen person kan man behöva ha konflikter med sina föräldrar för att på så sätt hitta sig själv och vem man är. Det i sig är inget konstigt. Man kan känna starka känslor som man kan bli lite rädd inför. Däremot är det ju, som du själv så bra beskriver, ingen bra lösning att slå när man hamnar i konflikter. Du verkar ha svårt att bryta det här och får jobbiga tankar. Som svar på frågan om hur du ska sluta tänka på det här om att döda din mamma så tror jag, som jag skriver ovan, att du behöver få en samtalskontakt. Sådana här saker som man är ensam om att tänka på kan lätt växa sig stora.
Ett sätt kan vara att du kontaktar en lokal tjejjour via mail eller chatt. Tjejjourerna är vana att prata med tjejer i olika åldrar och situationer. Det kan vara skönt att ta till när du får svårt att hantera din ilska och oro. Du hittar kontaktuppgifter här på vår första sida under "Kontakta en jour". Du kan också vända dig till BUP - barn och ungdomspsykiatrin för att rådfråga dem hur du kan få en samtalskontakt http://www.bup.nu/ När du är över 18 år kan du också vända dig till vuxenpsykiatrin.
Som jag förstod det utsätter din pojkvän dig för våld. Du skriver att du älskar honom och att du inte kommer kunna lämna honom. Det kan vara svårt att bryta upp från en destruktiv relation. Men det är på inget sätt omöjligt men man behöver stöd. Jag funderar på hur du skulle vilja att er relation var? Vilka förändringar skulle krävas för att du ska må bra? Att leva i en relation där man blir utsatt för våld är farligt. Du berättar lite om det våld han har utsatt dig för. Du skriver att "han slår dig". Det är vanligt att våldet stegras över tid och blir värre. Du har rätt att må bra och vara med någon som visar dig kärlek och omtanke. Hur känns det för dig att tänka så?
Det är också så att han utsätter dig för ett brott när han slår, och det är något som man kan anmäla till polisen.
Du skriver att du vill må bra snart eftersom du ska ta studenten i år. Jag tycker att det är jättebra tänkt av dig. Kanske kan det vara en motivation för dig och som kan göra att du tar ytterligare ett steg? Du har nu fått flera förslag på kontakter där du kan söka hjälp. Kanske kan du prova någon av dem och se hur det känns?
Du visar att du är klok och modig som söker hjälp när du behöver. Vi tror på dig!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
