Hej, jag är en tjej på 14 år med asperger och adhd. Varje gång jag får ett utbrott pga tex fel i planeringen Så gör jag illa mig själv och förra gången låste jag in mig Och skar mig själv för jag inte kunde kontrollera min Ilska.Mina föräldrar blev helt förstörda när dom såg att jag Hade gjort illa mig själv men jag tycker att det inte är ett problem Eftersom jag inte känner smärta så bra. Så vad ska jag göra? Borde jag söka hjälp? Tacksam för svar// Ida
Svar
Hej Ida!
Tack för ditt meddelande. Du skriver att du gör dig själv illa när du blir arg och inte kan kontrollera din ilska. Har du pratat med någon om det här? Jag tror att det hade känts bra för dig om du kunde prata med någon om varför du skadar dig själv. Det är bra att kunna visa sin ilska istället för att hålla den inom sig så länge man inte gör något som kan äventyra hälsan. Även om du inte känner stark smärta så är det ändå skadligt att skära sig. Du kanske kan fundera över om du kan få utlopp för din ilska på något annat vis t.ex. genom att promenera, måla eller något annat som du mår bra av. Ibland kan det kännas skönt att prata med någon som du inte känner personligen som en kurator eller psykolog. Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
