"Jag har bra vänner och mina föräldrar. Jag har folk att prata med. Jag har blivit sviken av mina lärare och rektorn på min skola. Jag går på gymnasoet och har slutaat lita på gymnasiet. Jag har börjat få själcmord tankar. Jag fötsökte kasta en stoll på en lärare idag. Men har skärt mig och har ont där jag skärt mig en hel del. Jag har en jätte bra klass. Jag tyckte jag var bra som jag var innan skolan svek mig. Jjag är inte nöjd med själv och jag står inte ut med livet. Jag vill dö."
Svar
Hej!
Vad modig du är som skriver till oss och berättar hur dåligt du mår.
Jag förstår att du upplever sveket från din skola väldigt allvarligt. Ens skola är ju oerhört viktig, eftersom man tillbringar stor del av sitt liv där. När man blir sviken av någon/något som är viktigt för en, brukar man ofta bli väldigt ledsen. Ibland går den sorgen över av sig själv. Ibland måste man ha hjälp att bearbeta den. Även fast man har fantastiska vänner och en fin familj, räcker det inte alltid för att man ska känna sig lycklig. Ett första steg, som du har tagit, och som är väldigt modigt, det är att berätta om hur man mår och söka hjälp.
Att skada sig själv, är ofta ett sätt att hantera känslor som är för jobbiga. Ofta hjälper det bara för stunden att skära sig själv. De jobbiga känslorna brukar ha en tendens att komma tillbaka igen. Även känslor som att man vill dö, brukar komma, när man hamnar i situationer som är alldeles för jobbiga för att man ska kunna hantera ensam.
Finns det någon på skolan som du litar på, som du kan prata med? Eller finns det någon ungdomsmottagning eller liknande, där det finns en kurator du kan prata med? Kanske kan någon kompis eller någon familjemedlem, som du litar extra på, följa med.
En del tjejjourer har dessutom en jourtelefon man kan ringa till, om man vill prata man kan också chatta med en tjejjour. Kolla under rubriken "kontakta en jour"
Hör gärna av dig igen till oss! Ta hand om dig.
/Tjejjouren.se
