jag mår riktigt dåligt ibland, är extremt deprimerad, och bara börjar gråta hela tiden, bråkar med alla, för ingenting. till sist orkar jag inte mer jag tar fram rakbladet.kan detta bero på stress i skola och hemma?
Svar:
Hej!
Vad modigt av dig att berätta!
Detta kan bero på många olika saker, men känner du att det beror på skolan och hemma så kan det säkert vara så. Att du gör dig illa har blivit ett tillfälligt sätt för dig att hantera ångesten som kommer då det blir jobbigt. Men att skada sig själv är ingen bra lösning, det lindrar ångesten för stunden men kommer ofta tillbaka om och om igen och du får ärr du bär med dig.
Det vore bra om du pratade med någon en tjejjour nära dig, en kurator, psykolog eller någon annan vuxen du har förtroende för och som tillsammans med dig kan hitta sätt att bli ångestfri och kunna må bra igen.
Alla har jobbiga perioder i sitt liv och ibland behöver man få lite stöd och hjälp för att ta sig ur det.
Ta hand om dig!
Tjejjouren.se
