Jag har två kompisar som någon gång i livet faktiskt har skadat sig själva. En av dem skar sig på handleden och den andra på magen. Jag har aldrigaldrig gjort något sådant (jag är alldeles för rädd för smärta, framförallt). Det får mig att känna dels som att jag inte kan bemöta dem i och med att jag inte har någon erfarenhet och dessutom så känns det som att jag har en så konstig livssyn efetrsom jag aldrig ens tänkt tanken på att skära mig själv. Fast iofs så kanske det är en sund livssyn. Men ja, VAD ska jag göra för att kunna förstå och hjälpa dem?
Svar
Hej!
Vad bra att du hörde av dig till oss!
Du berättar om dina två kompisar som har skadat sig själva och undrar hur du som inte har erfarenhet av det ska kunna förstå och hjälpa dom. Anledningarna till att man skadar sig själv kan vara flera. Men det är väldigt ofta ett tecken på att man mår dåligt inuti, en del kan tycka att det känns lättare eller mer hanterligt att känna smärta i kroppen istället för att ha ont i själen. Även om det kan vara svårt att förstå att man väljer att just skada sig själv, tänker vi att det är viktigt att komma ihåg att bakom detta finns det en person som mår psykiskt dåligt (alltså mår dåligt inuti), men som väljer att uttrycka detta genom att göra sig själv illa fysiskt.
Även om inte du har upplevt det som dina kompisar har så behöver det inte betyda att du inte kan vara ett bra stöd och bemöta dom på ett bra sätt. Ett sätt kan vara att inte fokusera för mycket på just att de skadar sig själva utan mer på det som ligger bakom själva handlandet, dvs en person som mår dåligt/en kompis som behöver stöd.
Verkar det som att dina kompisar vill prata om dom tillfällena när dom skadade sig själva/mådde dåligt? I så fall kan du kanske be dom berätta och förklara att du gärna vill lyssna och förstå.
Om det verkar som att dina kompisar fortfarande mår dåligt/skadar sig själva så kanske de behöver mer hjälp än vad en vän kan ge, tipsa dom gärna då om tjejjouren.se
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
