Den här frågan skrev jag en gång och fick svar på;En ny fråga från H ! är det svårt att sluta vara beroende?jag måste hoppa studsmatta och lyssna på musik samtidigt! känner sug inom mig varje kväll och måste göra det annars blir jag stressad och orolig. jag skämms lite över att jag är beroende av det, jag hoppar till och med när det ösregnar. fast inte när jag är med kompisar. men kan bara hoppa på kvällar, kan hoppa i timmar ibland också. jag skämms och är jätte beroende..är det konstigt att vara beroende att hoppa studsmatta? tror ni det är enkelt att sluta vara beroende?men nu har jag ett nytt problem, det har börjat snöa och jag är sjuk och jag kommer inte kunna hoppa studsmatta något mer, och nu är jag stressad och vet inte vad jag ska göra! jag samlar liksom mina tankar på studsmattan, men nu kan jag inte hoppa längre, har inte hoppat sen onsdags och jag blir helt jävla GALEN! vad kan jag göra ? snälla hjälp mej! jag känner att jag måste ut till studsmattan, NU!
Svar:
Hej!
Vad bra att du hörde av dig!
Du skriver att du hoppar studsmatta och lyssnar på musik varje kväll. Du är rädd att det är ett beroende eller konstigt på något sätt. Samtidigt säger du att du samlar dina tankar när du hoppar. Kanske är det bra och lugnande för dig att hoppa? Det kanske inte behöver vara ett problem om det inte är skadligt för dig på något annat sätt än att du skäms över det? Det är vanligt att man gör olika saker för att lugna sig och samla sina tankar, som att promenera, diska, rita, skriva eller motionera. Detta är verkligen inget du behöver känna dig konstig för eller skämmas över. Du skriver också att du inte kan hoppa studsmatta längre och är orolig över det. Kanske kan du hitta någon liknande aktivitet som fungerar på samma sätt för dig?
Du får gärna höra av dig igen om du vill.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
