hej! jag är lite fundersam på min vikt! jag är 12 år och är 1,63 och väger 45 kg typ. jag får höra att jag är smal. men jag har gått upp i vikt och tycker ag är tjock nu! innan sommaren vägde jag 42-43 och var 1,59 cm lång. jag vill höra om jag väger normal eller överviktig eller underviktg.jag vill helst inte höra "man ska vara nöjd me sin kropp" osv. jag skulle vilja ha ett ärligt svar. jag äter inte så mycket iskolan mest för att de smakar skit men hemma äter ag ganska mycket. är typ socker beroende! ag gemför mig med en i min klass som har typ aneroxia jag vet att man inte ska gemföra sig mred andra men jag gör det. jag skulle vilja väga 42 igen. tacksam för svar älskar er sida:)
Svar
Hej!
Tack för din fråga! Du berättar att du för höra att du är smal men att du har vuxit på längden några centimeter och också gått upp i vikt och nu tycker att du är tjock. Du vill veta om du är normal, över- eller underviktig.
Det är svårt för oss att säga om du är normal-, under- eller överviktig eftersom vi inte är läkare eller experter. Du kan däremot gå till skolsköterskan med den frågan. Det är inte konstigt att du har gått upp några kilo i vikt eftersom du också har blivit längre. Det skulle ju vara konstigt om du växte på längden men inte gick upp i vikt! Du får också höra att du är smal men tycker själv att du är tjock. Det låter som att din syn på din kropp inte stämmer överens med hur andra ser på dig? Kan det vara så att du har en orättvis syn på dig själv?
I din ålder kan det vara svårt att acceptera sin kropp då det sker så mycket med den, mensen, höfter, bröst och sen hormoner på detta. Ett sunt leverne med regelbundna måltider är A och O för att du ska må bra, kunna koncentrera dig i skolan och för att din kropp ska få den näring den behöver nu under puberteten. Det är extra viktigt att äta ordentligt när man växer. Det kan också minska sötsuget.
Du berättar att du jämför dig med en i din klass som har anorexia. Även om det kan vara svårt är det viktigt att komma ihåg att anorexi är en sjukdom och att man inte mår bra av att göra så mot sig själv och sin kropp. Det finns ofta förväntningar på tjejer att man ska vara väldigt smala och det kan göra att man tänker mycket på sin vikt och känner sig tjock, oavsett hur mycket eller lite man väger. Då kan man försöka tänka på själva grunden: att mat är gott och livsviktigt! Och att äta ordentligt och regelbundet är det man mår bäst av i längden.
Hoppas du är nöjd med svaret och tveka inte att kontakta en tjejjour om du har fler funderingar!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
