Hej. Jag har ett problem. När jag ska gå till skolan så är jag jättenervös. Jag skakar och svettas. Andledningen är att jag är kär i en kille. Jag är också jättenervös så fort jag ska prata med honom eller kommer nära han. Har ni några tips på hur jag kan sluta vara nervös?
Svar
Hej! Vad roligt att du är kär! Att bli nervös när man är i närheten av någon man gillar är inte konstigt och det händer de flesta. Hur man slutar vara nervös är olika för olika personer. För en del går det över med tiden, andra funkar det att försöka andas lite extra djupt och liksom försöka slappna av mer. Kanske kan du pröva dig fram, har du testat att prata med någon om hur du känner? Ibland kan man bli mindre nervös om man pratar med en kompis eller någon annan om hur man känner. Hoppas att något av det här hjälper! Du är välkommen att höra av dig igen om vad som helst.
Ta hand om dig! / Tjejjouren.se
