min kompis har anaroxia. jag vill hjälpa henne på något mer sätt än att finnas där. hur ska jag göra?
Svar
Hej!
Vad starkt och snällt av dig att vilja hjälpa din kompis när hon har det svårt!
Anorexia är en ätstörning som kan få allvarliga konsekvenser. Går det alltför långt finns risken att den som är sjuk i anorexia dör. Då har personen svält sig själv så länge och hårt att kroppen och hjärtat inte orkar mer.
Men lyckligtvis går det att bli frisk från anorexia. Det blir ändå de flesta. Men - det är verkligen viktigt med bra stöd. Att ha en kompis som du är guld värt! Det är betydelsefullt bara att finnas där. Säga att du tycker om henne för den hon är. Göra saker med henne. Ha roligt tillsammans. Fokusera på det positiva, spontana och glädjefyllda i livet. En person som är sjuk i ätstörningar får med tiden ett allt mer inrutat liv, där dagen kan förstöras av ett snedsteg från mat- och träningsrutiner, rutiner och regler som hon bara skärper ju sjukare hon blir. Det är väldigt värdefullt för en som drabbats av anorexia att vara omgiven av friska jämnåriga kompisar som tillåter sig att leva. Som vågar göra saker - skratta, gråta, äta en bulle till, ta en promenad istället för en joggingtur bara för att man inte hinner titta på blommorna om man springer förbi dem, diskutera saker, bli kära, kramas, bli sura, dansa, dricka saft ... ja, leva livet helt enkelt!
Sedan är det viktigt också att inte väja för hennes problem. Våga fråga och diskutera. Lyssna på henne. Försök att prata med hennes gamla vanliga jag, inte hennes sjukdom. Försök få henne att ifrågasätta det sjuka. Det kan vara bra att inte alltid prata om anorexian under måltider. Det kan bli för laddat. Det kan istället vara bättre att du bara äter som vanligt när ni äter tillsammans och på så vis är en förebild.
Det du också kan göra är att stötta henne i att kontakta professionell hjälp. Nu vet jag inte var ni bor, men ett första steg kan vara att kontakta ungdomsmottagningen. Där kan de hjälpa henne att komma vidare och få prata med någon kurator eller psykolog eller ätstörningsexpert. Det är viktigt att hon får professionell hjälp. Ju tidigare desto bättre. Det är också viktigt att du inte tar på dig ett ansvar för att hon ska bli frisk. Hon måste få den insikten själv, och för att få den insikten behövs ofta professionell hjälp. Däremot är det obeskrivligt värdefullt att ha en kompis som du som ett stöd och ett slags ankare i livet.
Här hittar du kontaktuppgifter till närmaste ungdomsmottagning: http://www.umo.se/Att-ta-hjalp/Ungdomsmottagning/Hitta-din-mottagning/
Du kan också vända dig till kuratorn eller skolsköterskan på skolan. Både för att få hjälp med hur din kompis kan gå vidare och för att själv få prata av dig. Du behöver också stöd för att orka vara ett stöd. Har du andra kompisar du kan prata med? Eller dina föräldrar? Om du har någon bra vuxen i din närhet så prata gärna med honom eller henne för att få hjälp. Kanske kan ni tillsammans även prata med din kompis vårdnadshavare? Har hon föräldrar som vet om att hon är sjuk? Ätstörningar påverkar ofta en hel familj men familjen kan gå stärkt ur sjukdomen om man vågar arbeta tillsammans för att den sjuka ska bli frisk.
Jag önskar dig all lycka till. Du ska veta att det du gör är viktigt och värdefullt.
Ta hand om dig, och skriv gärna till oss igen!
/Tjejjouren.se
