Jag är 17år, Mitt liv just nu går väldigt mycket nerför. Jag mår riktigt dåligt och har fått svåra självmordstankar, jag känner stress, har ingen ork, ingen ekonomi, och jag är spänd såfort jag går utanför dörren. Jag har skrivit om mina problem på forum och där alla tyckte att jag borde söka hjälp. Jag vill verkligen inte gå till någon kurator eller liknande även om jag känner att jag behöver de. Jag bor i västerås och ungdomsmottagningen här verkar de som att man måste gå till för att boka tid eller liknande, jag har vart där förut och de värsta är just att ta steget att gå dit för att säga "hej jag är psykisk skulle jag kunna få boka tid?".. Sedan är jag inte heller skriven i västerås (men ska nog bli om ett tag) så vet inte om jag kanske måste betala vilket jag inte har råd med.. Hon som sitter i receptionen vid ungdomsmottagningen här är även grinig och får de att kännas som om att man besvärar. Jag har ingen i familjen att prata med och min kille/sambo är ingen som de funkar spec bra att prata med. Men jag vill må bra för värre än såhär har jag aldrig mått och är mitt inne i en slags kris. Vad ska jag göra?
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig! Du skriver att du mår psykiskt dålig och har gjort det ett tag. Du har varit i kontakt med olika forum på nätet och de har peppat dig att prata med någon för att få hjälp att må bättre. När man mår så dåligt som du beskriver och har självmordstankar så är det viktigt att prata med någon eftersom sådana tankar är väldigt allvarliga och inget man kan bli av med på egen hand. När jag läser ditt mejl så tänker jag att du har en depression. När man är deprimerad känner man sig ofta nedstämd, orolig, orkeslös och det kan vara jobbigt att träffa andra människor. En depression är inget som man bara blir av med utan något som man måste få hjälp med att bearbeta, av till exempel en psykolog eller kurator. Ibland kan det vara så att man behöver medicin för att orka med vardagen och orka kämpa för att må bättre.
Det låter som att du insett att du behöver prata med någon och det är viktigt steg på vägen. Du skriver att du varit i kontakt med ungdomsmottagningen i Västerås men att det kändes jobbigt och att du va till besvär. Som du skriver kan det va svårt att ta steget att kontakta ungdomsmottningen och när man mår dåligt känner man sig ofta ivägen, det är en del av depressionen att känna så. Är det något du kan känna igen dig i?
På ungdomsmottagningen arbetar människor som är utbildade i ungdomars fysiska och psykiska hälsa och du är absolut inte ensam om att gå till dem. Det är tråkigt att du kände dig dåligt bemött när du var där men det känns som att du verkligen vill må bättre och behöver hjälp så kanske du kan ta modet till dig att gå dit igen? Du kanske har någon vän som kan följa med dig och boka en tid? Förmodligen kommer det att vara en annan person än hon i receptionen som du får prata med. Går du i skolan så kan du kontakta skolans kurator för att prata om hur du mår.
Ett annat alternativ är att gå till vårdcentralen och prata med en läkare. Läkaren skickar sen en remiss till en psykolog eller psykiatriker som du får komma till. I vanliga fall kostar ett besök kanske 150-200 kr, det beror på vilken kommun man bor i. När man har kommit upp till en viss summa så får man ett frikort som gör att man får gratis sjukvård ett år framåt, hur stor den summan är är också olika från kommun till kommun men brukar ligga runt 1000 kr. Eftersom du är under 18 kan det också vara så att man kontaktar dina föräldrar, hur känner du inför det?
Jag tycker att du är stark och modig som vågar berätta hur du mår! Även om det inte känns så nu så kommer du inte alltid att må dåligt, du är redan en bit på väg. Om du känner att dina självmordstankar blir akuta så finns det olika hjälplinjer som du kan ringa. Där kan du vara anonym och du får prata med någon som är van vid att hantera sådana samtal. Jag skickar med en länk som du kan titta på där du hittar mer information och telefonnummer som du kan ringa. http://www.umo.se/Att-ma-daligt/Sjalvmordstankar/
Hör gärna av dig igen!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
