Hej tjejjouren! Jag är en tjej på 13 år som är ca 1,62 cm och väger 57,5 typ. Jag har mycket tankar i min hjärna och en av dom är min vikt och längd. Jag känner mig för tjock och kort och tänker ofta på vad jag äter. Jag känner mig automatiskt lite större om magen efter jag har ätit onyttigt. Jag har lätt att jämföra mig med andra. Vad kan jag göra?
Svar
Hej!
Vad fint att du hittat hit <3
Du berättar att du tänker mycket på din vikt och längd, att du känner dig för kort och för tjock och att du jämför dig med andra. Det verkar jobbigt att gå runt och tänka så. Du är inte ensam om de här tankarna. Det finns så många ideal och idéer i samhället om hur en kropp ska se ut - ideal som nästan ingen passar in i! Det är svårt att jämföra sig med andra, för alla är olika.
Du skriver att du tänker mycket på vad du äter. Kom ihåg att kroppen behöver mat för att orka röra sig, och hjärnan behöver mat för att orka tänka. Det kanske är en tanke som kan hjälpa dig att inte må dåligt av att äta?
Dina funderingar måste vara tunga att bära på, finns det någon du kan prata med? Det är bra att du tar detta på allvar, och skriver till oss. Du förtjänar att må bra, och känna dig nöjd i dig själv <3 Kanske du skulle må bra av att prata med någon? Du skulle kunna vända dig till en vårdcentral eller ungdomsmottagning för att få kontakt med en psykolog eller kurator.
Ta hand om dig <3
/ Stockholms Tjejjour
