Svar

Hej S!

Kul att du skriver till oss :)

Det kan kännas ibland som att alla andra tittar på en och dömer en. Vi kan aldrig veta vad andra tänker, men det är lätt att bli orolig för det när vi lever i ett samhälle som är så fokuserat på att hitta brister och felaktigheter hos folk. Det viktigaste är ändå vad du tycker om dig själv. Om du tycker att du är en fin och bra person så spelar det inte så stor roll vad andra tycker. 

Ibland när det känns som att andra kanske dömer en eller tänker dåliga saker om en så kan det vara dålig självkänsla som spökar. Din självkänsla är det värde som du sätter på dig själv som person och är något som man kan öva upp. Det finns mycket att läsa om självkänsla, både på internet och i böcker. Nu vet inte jag om du behöver öva upp din självkänsla, men om du har låg självkänsla så kan det vara bra att jobba med den. Det kan hjälpa när det gäller att inte oroa sig för mycket om vad andra tycker. Du kan läsa mer om självkänsla här:

http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/hur-mar-du/sjalvkansla-481

http://www.umo.se/Jag/Sjalvkansla/

Du är alltid välkommen att prata med oss! Vi vill gärna höra från dig igen :)

Ta hand om dig!

Stockholms Tjejjour