Hur gör man för att bli lycklig?

Hej!

Tack för att du hör av dig till oss. Du undrar hur en gör för att bli lycklig. Det är en fråga som vi nog alla ställer oss ibland, och det finns inte ett givet svar på den. Lycka kan se så olika ut, från gång till gång och från person till person. Vissa gånger kanske en blir lycklig av att bada i havet eller att äta något som är riktigt gott, medan det andra gånger kan kännas nästan omöjligt att hitta något som får en att känna sig lycklig. Hur tänker du kring lycka?

Ibland kan det finnas något som är så stort och jobbigt att det står i vägen för lyckokänslorna, eller åtminstone kan det kännas så. Då kan en verkligen önska att det fanns ett enkelt sätt att bli lycklig, ett som gjorde att en kunde komma undan allt det jobbiga och bara få må bra. Tyvärr är det nog ofta så att en till slut blir tvungen att hantera de jobbiga känslorna på något sätt för att kunna må bättre. Många gånger kan det vara till stor hjälp att prata med någon om det som känns jobbigt. Ibland kanske en inte vet själv vad det är som gör att allt känns tungt och olyckligt, och det kan kännas omöjligt att sätta ord på det. Kanske behöver en då inte säga mer än så: att allt känns tungt och jobbigt. Bara det kan göra saker lite, lite lättare.

Det är nog tyvärr inte så ofta vi tänker att "Åh, vad jag är lycklig nu", även när en kanske har det ganska bra. Det är helt enkelt lätt att glömma bort. Däremot är det svårare att glömma bort att en mår dåligt när en gör det. Kan du komma ihåg något tillfälle då du känt dig lycklig, eller glad? Det är inte heller lätt att säga vad som skulle vara skillnaden mellan att vara lycklig och glad. Många av oss har nog lättare att uttrycka att vi känner oss glada än lyckliga, men är det så stor skillnad egentligen? När vi skrattar och är glada med någon vi tycker om, eller får klappa ett gulligt och mjukt djur, eller kan ta av oss jackan för att det är så varmt i vårsolen – är vi glada då, eller lyckliga? På något sätt är vi nog alltid på jakt efter en lycka som vi inte riktigt kan sätta fingret på. Tycker du att det är skillnad mellan att vara glad och att vara lycklig?

En kan alltid vända sig till en tjejjour med sina tankar och funderingar, precis som du gjort till oss. Med oss kan en också chatta när en vill, om precis vad som helst. Du får gärna höra av dig till oss igen.

Ta hand om dig!

/Stockholms tjejjour